Elhízás esetén - egyél meggyet - Zdravnitsa
A cseresznye vízhajtó hatású, ezért az elhízott betegeknek cseresznye diéta ajánlott.
A cseresznye megtisztítja és lefogy. A gyümölcsnek frissnek, nem fagyasztottnak kell lennie, ezért ennek az étrendnek az ideje júniusban érkezik. A diéta megkezdése előtt egy-két hétig csökkentse az étel mennyiségét, hogy összezsugorodjon a gyomra.
Elég korlátozni a kenyeret és más tésztaételeket, valamint az édes dolgokat. Ha megengedheti magának, a legjobb, ha zöldségsalátákkal kombinálva váltson fehérje menüre (sült vagy főtt csemegék - csirke, marhahús, hal). A cseresznye monodietája nemcsak a fogyáshoz vezet, hanem a test toxinoktól való megtisztításához is.
Nem tanácsos kávét inni vagy cigarettázni (legalább az adagokat korlátozni kell). Naponta legfeljebb 1 1/2 kg fogyasztható. gyümölcs több részre osztva. A legerősebb éhség az első két nap alatt érezhető. A harmadik vagy negyedik napon jellegzetes acetonos lehelet jelenik meg a szájban - ez annak a jele, hogy a zsír elkezd bomlani. Ha elhízott, akkor egy hétre cserélnie kell a cseresznyére. 5-7 kilogrammot veszítenek.