Elég kalóriát kap? Az alultápláltság tünetei

Beszélhetünk az alultápláltságról, amikor az ember étrendet tart nem biztosít elég kalóriát vagy a tápanyagok megfelelő egyensúlya az optimális egészség érdekében.

Az alultápláltság okai tartalmazzák a nem megfelelő ételválasztást, az alacsony jövedelmet, az ételhez jutási nehézségeket és a különféle fizikai és mentális állapotokat. Az alultápláltság elakadt növekedéshez, alacsony súlyhoz vagy túl gyors és veszélyes fogyáshoz vezethet.

Ha egy személy túl kevés ételt kap korlátozott étrend vagy olyan állapot miatt, amely megakadályozza a szervezet számára a tápanyagok megfelelő egyensúlyát, életveszélyes állapotokhoz vezethet.

Alultáplált személynek hiányzik belőle vitaminok, ásványi anyagok és egyéb nélkülözhetetlen anyagok, amelyekre a testnek működéséhez szüksége van.

Az alultápláltság rövid és hosszú távú egészségügyi problémákhoz, a sebek és betegségek lassú felépüléséhez, a fertőzés nagyobb kockázatához, a munkahelyi vagy iskolai összpontosításhoz vezethet.

Az alultápláltság jelei és tünetei az étvágy hiánya vagy az étellel vagy ital iránti érdeklődés hiánya, fáradtság és ingerlékenység, koncentrációképtelenség, állandó hidegérzet, depresszió.

---