Ekcéma, 7 természetes gyógymód - Egészséges minden nap - az egészség és a jólét hírei
Gyakran kérdeznek tőlem olyan bőrproblémák, mint az ekcéma és a pikkelysömör. Nem vagyok bőrgyógyász, de ekcémával foglalkoztam (magam is szenvedtem ettől, valamint más családtagoktól), és találtam néhány természetes gyógymódot, amelyek hasznosak, ezért szeretném megosztani őket.
Kapcsolat az étellel:
Fontosnak tartom megjegyezni, hogy a világon nem volt olyan kenőcs, amely segített volna mindaddig, amíg meg nem oldottuk a fő problémát és különösen: az étrenddel és az életmóddal kapcsolatos tényezőket, amelyek először okozták és járultak hozzá az ekcémához.
Az a módszer, ahogyan nem lehet helytelen étrendet pótolni kiegészítőkkel, a kenőcsök nem oldják meg az ekcémát okozó fő problémát.
Az ekcéma és más bőrproblémák minden bizonnyal összetett betegségek, amelyeknek különböző okai lehetnek, de úgy tűnik, hogy vannak olyan közös dolgok, amelyek segítenek (mind az élelmiszerekkel kapcsolatosak, mind mások).
Családunkban fiunk dagály idején sokáig ekcémával küzdött, mire végre megszabadultunk a betegségtől. Császármetszéssel született a placenta megszakadása miatt, és a születés után azonnal antibiotikumokat és szteroidokat adtak neki. Ez gyomorbaktériumos problémákhoz, késleltetett memória-fejlődéshez és néhány bőr-/emésztési problémához vezetett. Csak amikor beléptünk az intesztinális és pszichológiai szindróma (GAPS) kezelési programjába, amely meglehetősen intenzív életmódváltással és étrend-kiegészítőkkel kombinálódott, akkor kezdtünk végre észrevenni javulást.
Ha még nem hallott erről a betegségről, a GAPS:
"A bél- és pszichológiai szindróma protokollja alapvetően egy intenzív táplálkozási program a gyomor nyálkahártyájának gyógyítására. A gyomor bélésének enyhítésére és kezelésére összpontosít olyan ételekkel, mint a csontleves és az egészséges zsírok, míg a jótékony bélbaktériumokat probiotikumok és erjesztett ételek fokozzák.
A beteg állapotának súlyosságától függően egy személy vagy a bevezető étrenddel indul, vagy eléri a bevezető étrendet, amely az intenzív ellátást célzó protokoll legszigorúbb része. Ezt követik azok a szakaszok, amelyekben a beteg más ételeket kezd hozzáadni. A CHIPS-étrend legnehezebb aspektusa, hogy ahhoz, hogy hatékony lehessen, különösen az elején, 100% -osan kell betartani. Ez sok otthoni főzést jelent, mert gyakorlatilag minden olyan étel, amelyet olyan személy készít, aki nem ismeri a protokollt, tartalmaz olyan dolgokat, amelyek irritálhatják a beleket. ”.
Számunkra ez olyan étrendet jelentett, amely magas gyógyító ételeket tartalmaz, mint például a csontleves (nagy a bőr számára) és az egészséges zsírok, valamint bizonyos ételek, köztük a glutén és a kazein (búza és tejtermékek) kiküszöbölése. Azt is megállapítottuk, hogy az étkezési színezékek és az összes feldolgozott összetevő elkerülése segített, bár ez inkább viselkedési, mint bőrrel kapcsolatos volt.
Természetesen, miután gondoskodunk étrendünkről, vannak olyan dolgok, amelyeket helyileg fel lehet használni a gyógyulás felgyorsítására vagy a kezelés alatt a kellemetlenség csökkentésére. A következők voltak hasznosak számunkra:
1. Kókuszolaj
Mindenhez kókuszolajat használok. Ez az egyik dolog, amit mindenképpen magammal vinnék, ha megkérdezném, mit viselnék a világtól távol eső szigetre. Bőrre, hajra, fogakra, egészségre, sőt otthoni szappankészítésre is használjuk, de ekcémára is kiváló (mindaddig, amíg Ön nem allergiás vagy intoleráns a kókuszdióval szemben!).
Megállapítottam, hogy nekünk egy vékony réteg kókuszolaj ill gyógyító szappan kókuszolaj segít hűsíteni az ekcéma viszketését és fájdalmát. A kókuszra érzékeny emberek használhatnak hipoallergén (faggyút tartalmazó) gyógyszappanokat, amelyek szintén nagyon jól működnek.
2. Tengeri hab
Nedves/vizes ekcéma esetén azt tapasztaltam, hogy a kiszárítása jobban működik, mint a hidratálás és enyhítés. Ezért házi készítésű só- és magnézium-sprayt használunk. Gyakran hallottam olyan bőrproblémákkal küzdő embereket, akik azt mondták, hogy jobban érzik magukat a tengerparton, és ennek oka is van. A D-vitaminnal, magnéziummal és ásványi anyagokkal a strand kiváló hely a bőr egészségéhez!
Azok számára, akik nem a strand közelében élnek, ez házi spray segíthet elérni ugyanezt a hatást otthon.
3. Erjesztett tőkemájolaj
Undorítóan hangzik (és egyáltalán nem ízletes), de az erjesztett tőkemájolaj az egyik olyan kiegészítő, amelyet minden nap iszunk. Egy korábbi bejegyzésből:
"Erjesztett tőkemájolajat javasol az Alapítvány Weston A. Price és nagyszerű forrása az egészséges testzsírnak. Ez a táplálék-kiegészítő szerves része a fogak remineralizálásának is, amelyet Dr. Price és Rami Nagel részletesen leír a Cure Tooth Decay című könyvben. Ez a két összetevő segít csökkenteni a test gyulladását, és egészséges sejtek, hormonok és az agy fejlődéséhez vezet. Különösen fontosak a terhesség alatt és a gyermekek számára, mivel agyuk fejlődik.