Egyél a napon
Az UV-hiány nemcsak a testre, hanem a szellemre is káros hatással van
Itt az ideje feltölteni napelemeinket és "táplálkozni" a napon. Az idő felmelegszik, és lehetővé teszi a rendszeresebb UV-fürdőket. Mivel a gyógyító fény száműzi a depressziót, erősíti az immunrendszert és a csontokat, javítja a hormonális állapotot és sok szempontból jótékony hatással van ránk.
A depresszióra és az ízületi fájdalmakra hajlamos emberek számára jó, ha korán kelnek és kihasználják a napfelkeltét, minden reggel néhány percig nézik a felkelő napot. Napkeltekor a sugarak ereje még nem intenzív, és lehetővé teszi, hogy szabad szemmel lássa. A fentiek mellett ez jó gyakorlat a szem számára.
Az a felfogás, hogy "a nap az élet forrása", nem csak a növényekről szól. Évtizedek óta a természettől való elszakadás arra késztette az orvosokat, hogy fontolóra vegyék, és az 1920-as években fellendült a napkezelés, más néven helioterápia. A nyári napozás az életünk részévé vált, és évtizedekbe telt, mire a tudósok újra riadót adtak - ezúttal a túlzott napsugárzás ártalmairól.
A fotobiológia területén végzett számos tanulmány után bebizonyosodott, hogy a szemen áthaladó fény az emberi test számos fiziológiai és pszichológiai folyamatának összekötő és irányító egysége. Különösen irányítja a biológiai órát, és közvetlenül befolyásolja a hangulatot és az önbecsülést.
Ez aktiválja a tobozmirigyet is, amely egyáltalán nem akadozik, ahogyan azt a közelmúltig gondolták.
Így befolyásolja a teljes anyagcserét, az izomtónust, az immunrendszert és az idegrendszert.
Segítség a természettől
Sárgarépalé és még több C-vitamin
További védelmet kapunk a naptól az antioxidánsokkal szemben. Káros ultraibolya sugarak - B típus, élesen növeli a szabad gyökök szintjét, ami a bőrpír és a leégés közvetlen oka.
Ezért az első lépés - elegendő karotin - egy pohár sárgarépalé reggel napozás előtt, vagy karotin tabletta a gyógyszertárból.
A pezsgőtabletta formájában lévő C-vitamin nagyon alkalmas a forró nyári napokra. A szezon elején, miközben felhalmozódunk egy kis barnulást, naponta 2-3 alkalommal, hogy egy tablettát feloldjunk egy pohár vízben, és igyunk. A napallergiában szenvedőknek különösen óvatosnak kell lenniük. És a rövid távú érintkezésektől a napsütéssel borotválkoznak. Ez különbözik a leégéstől. A homeopátiás képzés alkalmas számukra.
Belladonna csillapítja a bőrpírt
Ha még mindig súlyos bőrpír és fájdalom van, a homeopátiás belladonna segít.
Amikor a vezető tünet a bőrpír, a Belladonna nagy haszonnal jár. Függetlenül attól, hogy a vörösséget a sugarak okozzák, vagy forró vízzel árasztják el, a homeopátiás szer előnyös. Vegyünk 3-4-szer 3 szem Belladonna 9 CH-t és általában ez elég.