Egyedi étrend vagy edzési program megfizethető áron

Csomagok egyedi programokkal az Ön számára

Tréning program

  • Tréning program
  • Az eredmények követése

étrend

Diéta

  • Diéta
  • Az eredmények követése
  • Szükség esetén változtassa meg

* Bizonyos egészségügyi mutatók sajátosságai előzetes konzultációt igényelnek táplálkozási szakemberünkkel az étrend elkészítése előtt. Ha felmérésünkben konkrét betegséget jelez (3. kérdés), akkor Maya Petrovával folytatott konzultációra irányítja. A konzultáció ára 80,00 BGN, Skype-on keresztül zajlik és 60 percig tart.

Diéta + Képzési program

  • Tréning program
  • Az eredmények követése
  • Kommunikáció a diéta alatt.

* Egyes egészségügyi mutatók sajátosságai előzetes konzultációt igényelnek táplálkozási szakemberünkkel az étrend elkészítése előtt. Ha felmérésünkben konkrét betegséget jelez (3. kérdés), akkor Maya Petrovával folytatott konzultációra irányítja. A konzultáció ára 80,00 BGN, Skype-on keresztül zajlik és 60 percig tart.

Mit tartalmaznak a csomagjaink?

Hogyan segít nekem az egyéni étrend?

Fontos, hogy ne keverjük össze az étrendet a drasztikus étrenddel.

Az étrend rövid időre korlátozza a kalóriabevitelt, általában nem érzi jól magát a követése során, veszélybe sodorja az egészségét, és az eredmény megkérdőjelezhető.

Az egyéni étrend összhangban van életmódjával, jelenlegi fizikai állapotával, az elérni kívánt céllal. Szabályozza a szükséges kalóriákat, de célja a szükséges fehérjék, szénhidrátok, zsírok, vitaminok és ásványi anyagok megszerzése. Megfigyelve, te

  • fogy, anélkül, hogy veszélyeztetné egészségét;
  • nem csak közös munkánk során, hanem utána is kialakítja az egészséges táplálkozás szokását;
  • élvezi az ételt, elégedett önmagával és az elért eredményekkel.

Kifejezetten nekem készült étrendet szeretnék kapni. Hogyan történik ez?

  1. Írja be adatait a számológépbe. Ügyeljen arra, hogy a lehető legpontosabbak legyenek - csak akkor kap olyan rendszert, amely segít a fogyásban. Ne korlátozza magát, amikor megosztja az étel ízét. A fittség megőrzése folyamatos folyamat, jól kell éreznie étrendjét, hogy jól érezze magát.
  2. Fogyassza el a diétáját, és nézze meg. Ha kérdése van, készségesen állok rendelkezésére. Ha úgy döntött, hogy maga kezdi el alkalmazni, de kontroll motivációs értekezletekre van szüksége a motiváció érdekében, akkor online vagyok az Ön számára.

Mikor látom erőfeszítéseim eredményét?

Mindenki más és nem lehet pontos választ kapni erre a kérdésre. Amit garantálok neked, az az:

  • az első két hétben a bőre tisztulni kezd, és fokozatosan fogyni fog, amennyiben pontosan betartja étrendjét;
  • gyorsabban fog fogyni és jobban néz ki - feszes és faragott testtel -, ha mérsékelt fizikai aktivitást ad az étrendjéhez. Gyakorlatsort is ajánlok.

Hívd ki magad. Rendeljen új étrendet, és kövesse azt.