Egy új étrend hazudik a gyomorra, hogy a bolgár nő teljes internetes portálja

Testünknek biológiai órája van. Általában a gyomor érzi először, és jelzi, hogy éhezünk. A beleknek saját "cirkadián" ritmusuk van, állítják az ausztrál tudósok. Ha táplálékkal töltik meg, megnyúlik, és ez felébreszti a has idegeit. A nap könnyű részében az idegek lustábbak, ezért vagyunk elég éhesek. Éjjel érzékenyebbek, és arra gondolják a gyomrunkat, hogy nincs szükség szilárd vacsorára. Ezek a függőségek közvetlenül befolyásolják súlyunkat. Ezt magyarázza a tanulmány társszerzője, Amanda Page professzor.

hazudik

Ha a gyomor ritmusa meghiúsul, fennáll az elhízás vagy a fogyás veszélye. Az eddig elmondottakból az a következtetés vonható le, hogy az elfogyasztott időnek az utolsó szó, hogy kövérek vagy soványak leszünk. A Missouri Egyetem néhány alapvető ajánlást ad a napi étrendünkhöz a gyomor meghosszabbításához: