Egy pohár vizet reggel éhgyomorra; miért és mivel

Az éhgyomorra meleg víz ébreszti fel testünket és aktiválja a benne zajló folyamatokat. Így már nemcsak a tudatunk, hanem a testünk számára is megkezdődhet a nap. Ha langyos vagy meleg, nem okoz stresszt, mint a hideg, de segít méregteleníteni, aktiválja a perisztaltikát és szabályozza a túlsúlyt.

Legalább egy pohár meleg víz reggel még egyes betegségek gyógyításában is segíthet. Különösen az emésztőrendszerrel és a kiválasztó rendszerrel kapcsolatosak. A meleg víz lebontja a gyomor és a belek falain felhalmozódott salakot, és segít eltávolítani őket a testből. Hígítja a vért és ezáltal csökkenti az erekre nehezedő nyomást, segíthet korrigálni a nyomást - alacsony vagy magas. A méreganyagok eltávolításával a testünkből minden szerv jobban működik, és általában egészségesebbnek érezzük magunkat.

És még egészségesebbé tehetjük-e a pohár vizet?

Citrusfélék

A hollywoodi hírességek példáját követve, ha egy fél citrus levét adunk egy pohár vízhez - citromhoz, narancshoz stb., Még jobb hatást érünk el. A megnövekedett C-vitamin-tartalom csodálatos hatással van az egyes sejtekre, és az arcszíne láthatóan tiszta. A sav segít eltávolítani az emésztőrendszer felesleges felhalmozódásait, és a test reggel energiával töltődik fel. Noha az ellenkezője tűnhet, a citrom képes megváltoztatni a gyomor környezetét savasról lúgosra, ami önmagában megakadályozza vagy megállítja a betegség kialakulását. Egy másik lehetőség az, hogy a fél citrom levét összekeverjük egy fél teáskanállal szóda, egy pohár vízben. Ez tovább lúgosítja a test környezetét, és segít a gyomorégés, a gomba és a hasi fájdalmak ellen.

---