Egy külön étel előnyei és hátrányai
Bár fennállása alatt a diéta kifejlesztett számos módszer a fogyókúra, de a legtöbb irányuk - az egészséges életmód. Az ilyen technikák nemcsak a kiegyensúlyozott étrendhez kapcsolódnak, hanem a helyes életmódhoz is.
Dr. Hey Diet
Diet, amelyet William Hay fejlesztett ki, a szénhidrátok és a fehérjék elválasztása alapján, mivel emésztésük másképp végezte el az uyazyka-t. A fehérje emésztéséhez savas környezet szükséges, a szénhidrátokhoz pedig lúgos. De az orvos egyszerűen alábecsüli a gyomrunk képességét.
Semleges ételek - vaj, zsírok, sajt, állati zsírok, zöldségek és gyümölcsök.