Egy hetes hollywoodi diéta - karcsú alak
Kínálunk egy másik receptet egy hollywoodi étrendre. Gyönyörű, elegáns és bájos. Így néz ki a nagy hollywoodi show-üzleti gépben dolgozó színésznők többsége. A megfelelő táplálkozás csak egy link ezen a képen, de minél jobban és egészségesebbek a csillagok, annál később mennek szakemberekhez szikével a kezükben. A hollywoodi királynők étrendje megfelelő szénhidrátokban, fehérjékben és vitaminokban gazdag. A zsírok az egészségügyi minimumra korlátozódnak. Az étkezés gyakori, és az étkezés továbbra is napi 4-5 alkalommal korlátozódik. Íme, egy tipikus hollywoodi étrend egy hétig tart.
Első nap
Reggeli: 1 kemény tojás, két citrusfélék, 100 gramm tiszta természetes étcsokoládé, tea vagy kávé, de cukor nélkül.
Ebéd: 1 sült tojás teflon serpenyőben, egy uborka és egy paradicsom, egy csésze kávé.
Vacsora: saláta, tojás, grapefruit.
Második nap
Reggeli: Omlettenként 1 sült tojás, két választott gyümölcs, 100 gramm tiszta természetes étcsokoládé, kávé vagy tea cukor nélkül.
Ebéd: egy csésze kávé, egy főtt tojás és egy grapefruit.
Vacsora: párolt vagy sült zsírmentes marhahús egy paradicsommal, zöld tea.