EGÉSZSÉGÜGYI HÍREK A holdfázisok 2010. június hónapjára, kezdje el a holddiétát!
Egészségügyi hírek, egészségre, egészséges életmódra, diétákra.
A holdfázisok 2010. június hónapjára indítsák el a holddiétát!
Kezdje el a népszerű holddiétát, amint a Hold belép a négy fázis egyikébe: újhold, első negyedév, telihold, utolsó negyedév, és folytassa egy és további fél órát. Igyon sok vizet (3-4 liter), teát (cukor nélkül, konzerv mézzel), gyümölcs- vagy zöldséglével. A tejet és az alkoholt ki kell zárni a 24 órás ciklus során.
Ha Ön még nem ismeri ezt a diétát, akkor csak a hold egyik fázisával kezdheti, és csak havonta egyszer folyadékot használhat.
Miért a holdfogyókúra? Mivel a Hold nagy hatással van a Föld vizére. Testünket pedig 70% víz alkotja. Ha követjük a holdciklusokat, akkor szabályozhatjuk súlyunkat, sőt tartósan fogyhatunk is.
Hogyan készítsünk holddiétát? Attól a pillanattól kezdve, hogy új holdfázisba lépünk, csak folyadékot kezdünk bevinni. Ha az idő délután vagy késő este van, reggeltől kezdve csak könnyű ételeket eszünk: gyümölcsöket és zöldségeket.
Milyen folyadékokat szednek a holddiéta során? Víz. Tea mézzel (cukor nélkül). Friss. vagy természetes gyümölcslé cukor és tartósítószerek nélkül.
Hány kilót fogok elveszíteni? A fogyókúra kezdetétől függ a testsúlyától. Átlagosan körülbelül 1-2 kg. De bármiről is beszélünk, a holddiéta segít a szervezetben lévő toxinok kitisztításában
Mit tegyek, ha havonta 4 napig nem tudom betartani a holddiétát? Csak teliholdkor próbálkozzon. Ez havonta egy nap, és sokkal jobban elérhető. Telihold idején önmagában a folyadékbevitel hatása a legnagyobb.
Számos természeti és biológiai jelenség kapcsolódik a Hold négy fázisához: növekvő hold, telihold, fogyó hold, újhold. Hatással vannak a mindennapi élet olyan szokásos tevékenységeire, mint a főzés, kertészkedés, hajvágás.