Egészséges város

Az étel különböző módon hat ránk

Egy új dán tanulmány hangsúlyozza, hogy valójában nem tudjuk megérteni, hogy testünk mennyire reagál, amikor F. ex. egyél sokkal kevesebb húst és több zöldséget. Valószínűleg a genetikánkban irritálják a kosteksperterne-t.

Bizonyára ismeri a dánok évtizedek óta a fejére ültetett mottót: "Te vagy az, amit fogyasztasz." Egy üzenet arról, hogy ha F. ex. Dobjon kevesebb zsírt és több gyümölcsöt a szájába, feltétlenül egészséges ember lesz, éppen olyan egészséges és kiegyensúlyozott étrend, amely egészségessé és kiegyensúlyozottá tesz minket. A probléma az, hogy a valóságot ajánló tanulmányok számának növelése sokkal több árnyalatot jelent. Rájössz, hogy E. ex. A tanulmányban azt mutatják be, hogy a halolaj nagy hatása elmúlik, ha utána egyenesen cukrot eszel, mert két étel eltérően reagál egymásra? Akkor sem tud lefogyni, ha sokkal kevesebb zsírt fogyaszt? Vagy nem valószínű, hogy a magas vérnyomás vagy a vér koleszterinszintje csökken, még akkor is, ha vörös hús tartja fenn?

Nem vagy az, amit eszel

Bizonytalan hatásokat mutat be a dániai Koppenhágai Egyetem új tanulmánya. napi étel az, hogy bl.a. több gyümölcsöt és zöldséget és kevesebb húst tartalmaz. May-Britt Schmid Andersen valójában összefüggést próbált találni az evés és a testünk reakciója között. Az alábbiakban leírt csalódást keltő eredmények a tudomány területén.

DC egy blogoldalon, amelynek címe: "Nem te vagy az, amit fogyasztasz": ez nem azt jelenti, hogy mindenki számára világos, hogy az egyének milyen hatást gyakorolnak a koleszterinszintre, a vércukorszintre, a szintre, a zsírtartalomra vagy 37 másik személyre.

1. jellemzők, amelyeket a tudósok általában elfogadtak nézni. Ön kényelmesen fogyasztja az átlagos dán étrendet, és még mindig nagyon megváltozott, mert ha valóban fogyasztotta a skandináv étrendet…
2. és fordítva. Valójában szeretnénk egyértelműbb partnerségeket találni, hogy új elméleteket készítsünk a hatásról, de ezek csak nem jöttek létre, nem voltak egyértelműbb árak.
3. Andersen az Emberi Táplálkozási Minisztériumtól a koppenhágai egyetem professzoraként.

Kostrådene továbbra is jó érzést nyújt

A történetből az következik, hogy az egyes személyek ellenőrzésével és a vadonatúj skandináv napi étrenddel sem lehet egyértelműen belátni, általában jótékony hatással van a nagy csoportokra: 12 hét után teljesen új skandináv étrendű embereket vesztettem el a gyomor si, azaz volt. 1,5 kg-mal többet, mint azok, akik valóban a dán konyhát fogyasztják Tehát továbbra is van értelme betartani a teljes rozs kenyér táplálkozási normáit és jó szándékú normáit, ez általában az egészségi állapot és a jólét.

De talán valakinek nem szabad kihasználnia. Kérdés, ehelyett, mi a tudósok nem láthatnak valami tiszta képet az ételről, amely hatással van az emberekre. A táplálkozás rendkívül összetett kapcsolatának elrejtésének oka talán egész életünkben engedelmeskedünk a génjeinknek. A természet másképp gyűjt minket, és hatalmas, összetett örökletes probléma lehet, hogy mitől jobb a tested, mint a barátod, ha valami nagyszerűt kapsz almából vagy lepényhalból. Ugyanakkor nem feltételezhető, hogy még akkor is, ha különböző ételeket kezd el fogyasztani a test helyreállításához, így azonnal megkapja az étrend-változás teljes bónuszát.

Nagyon nehéz megérteni, hogy az étel hogyan hat ránk

May-Britt Schmid Andersen szerint mindenkor megvan a korábbi étrendünk, életmódunk hazánkban, egy teljesen új.

• Elfogadja Af exet. ideje, hogy az anyagcseréd 20 év alatt felkészüljön a ténylegesen elfogyasztott hamburgerekből a saláta elfogyasztására, és hosszú időbe telik, hogy emésztőrendszerünket növényekké változtassuk, amint egyre több kutatás mutatja, amennyire az egészségünkhöz szükséges.
• Végül a tudósok csak most kezdenek kialakulni, hogy megértsék a táplálkozás és a genetika összefüggését; a várható nutrigenomika.

Nagyon kevés példa van, amikor valaki elismeri, az a specifikus gén, amely befolyásolja az ételünk feldolgozását. Például van-e különbség abban, hogy milyen gyorsan töltjük be a kávét a szervezetbe, és mennyi előnyre van szükségünk a brokkoli fogyasztásához.

A vese és a hólyag elleni küzdelem módjai

Háromnaponta pihentetnie kell a veséjét vagy az ételeket, amelyek irritálják Önt. Ehhez növelnie kell a nyers zöldségek, valamint a zöldséglé felhasználását. A vesék, valamint a hólyag olyan szervek, amelyek szükségesek a testünkhöz, nemcsak a vizeletrendszerhez, hanem a nyirokrendszerhez is, amelyek a májjal foglalkoznak a szennyeződések eltávolítása érdekében, valamint a sejtekben lévő hulladékok megszabadulása érdekében.

Ha szennyeződésekről beszélünk, szükségünk van a külső és a belső rugalmasságunkra: a vért ezek a tényezők megtámadhatják, és nem csak méreganyagokat, táplálékot, növényvédő szereket, sőt a környezetet is levegőszennyezhetik, de a szorongástól is olyan körülmények, amelyekben a stressz és a szorongás például növeli ezeket a nem kívánt anyagokat a szervezetben. A vesékre és a májra van szükség ahhoz, hogy megnyerjük ezt a poros csatát, valamint a hólyagot, az edényt, amelyen a vizelet kiürül, amelynek mindig kiváló állapotban kell maradnia, és mindig védeni kell, hogy elkerülje a gyakori fertőzéseket.

A leggyakoribb veseproblémák

Hólyagkezelési problémák: inkontinencia vagy retenció hiánya. Fertőzések. A vér megfelelő szűrésének bonyolultsága. A hólyagfal változásai természetesen nem fognak ellenállni annyi vizeletnek, mint a múltban. A húgycső elzáródása. Mikor kell orvoshoz fordulni? Bár a húgyúti fertőzés bármely jele. Ha láza van, hidegrázás, hányás és hihetetlen fáradtság. Amikor állandó ösztönzésed van az éneklésre. Ha vizelési fájdalma van. Vese- és hólyagápolási tippek.

---