Egészséges ötletek egy felejthetetlen ünnepi bulihoz - Egészséges minden nap - egészségügyi hírek és
A mozgalmas ünnepek alatt lehetetlen követni az egészséges életmód olyan elemeit, mint az étrend, a fizikai aktivitás, a meditáció és az intellektuális stimuláció, amelyek úgy tűnik, hogy elkerülnek minket az év ezen időszakában. És amíg nem érezzük, a nyári napok bőrének egészséges ragyogása eltűnik a túl sok ünnepi csemege miatt. Idén miért ne rendezhetne szórakoztató ünnepi bulit olyan új ötletekkel, amelyek egészséges hangsúlyt fektetnek az ünnepi hagyományokba? És ezek az ötletek megmutatják szeretteinek, hogyan lehet kreatív módon egészséget hozni az életükbe. Ha vendégeit egészséges csemegékkel kíséri, gyógyító aromákkal veszi körül őket, meditációs helyet biztosít számukra és természetes fürdőtermékekkel kényezteti őket, amelyeket örömmel hazavihetnek, akkor a legcsodálatosabb ajándékkal - az egészséges életmód élményével - számolhat.!
A vendégeknek szóló meghívókban közölje velük, hogy Ön egy másfajta kikapcsolódással ünnepi partit szervez. Csak azt kérik tőlük, hogy vigyenek magukkal egy üveg kambuchát a kedvenc ízükkel (vagy például házi készítésű gyógyszirupot), egy féldrágakövet, amelytől készek elválni, mert szerintük új otthonra és egy új tulajdonos, kedvenc illóolajuk., a gyógynövény, amelyet imádnak ... A vendégeknek nyitott lélekkel kell érkezniük, és készen kell állniuk arra, hogy jó kedvvel távozzanak! Íme néhány kedvenc ötletünk egy egészséges ünnepi bulihoz:
Ötletek egy egészséges ünnepi bulihoz
Vegyen egy kavicsot, hagyjon egy kavicsot
Tényleg kedveli valaki a bevett gyakorlatot, amikor egy ajándékot egy véletlenszerű emberrel cserélnek? Ebben a hagyományban valaki mindig csalódik, valaki megsértődik, és kevesen boldogok, de ez mindig minden télen felbukkan, akárcsak a hideg és csúnya pulóverek. Ehelyett változtassa meg a szabályokat féldrágakövek segítségével. Kérje meg vendégeit, hogy hozzanak egy féldrágakövet. Helyezzen egy asztalt a bejárat közelében vagy bárhol, ahol választja, és akasszon mögé egy vidám táblát, amely a következőt írja:Vegyen egy kavicsot, hagyjon egy kavicsot”. Amikor vendégei megérkeznek, utasítsák őket, hová hagyják az általuk hozott féldrágaköveket. Miután az összes kő az asztalon van, tisztítsa meg őket egy égő marék zsályával. Amikor pedig a vendégek elmennek, mindenki vegye el a neki tetsző követ és "beszéljen" hozzá, hogy ezentúl élvezhesse! Legyünk őszinték, egészséges bulik, ahonnan egy féldrágakővel távozol, nem az a legjobb buli az ünnepekre?
A szándékok fája
Vagy kihívásfa, ha izgalmas élményeket szeretne szerezni. A szándékok fája és szórakoztató módja annak, hogy megértsék barátainak újévi céljait és törekvéseit. Készítsen elő húrokkal ellátott papírkártyákat akasztáshoz, és hagyjon mellettük tollat. Kérje meg vendégeit, hogy írjanak döntést, szándékot vagy kihívást az újévre, és akasszák fel kártyáikat a fára, hogy az írottak ne legyenek láthatók. Miután mindenki megírta szándékát, mindenki vegyen magának egy kártyát a fáról. Attól függően, hogy mennyire kreatívak a vendégei, ez a játék gyorsan nagyon érdekessé válhat. Ezenkívül gyorsan megolvasztja a jeget, ha vannak olyan emberek, akik nem ismerik egymást.
A kombucha megkóstolása
A borkóstolás helyett, ami szintén nem rossz ötlet, ez egy egészségesebb alternatíva, amelyet kipróbálhat. Gyűjtse össze a vendégek által hozott kombucha palackokat, és ossza szét ízlés szerint. Az egyik helyen gyömbéres, a másikban üveg alma kombucha, a harmadikban gránátalma ízű stb. Ezután hagyja, hogy vendégei kipróbálják a különböző ízeket, és a kombucha helyett különböző házi készítésű egészséges szirupokat használhat, például bodza, szeder, málna вайки, csöpögve beléjük egy kis vodka, például.