Egészséges menü BB-Team fórum

Általában ez az én étlapom jelenleg, tekintve, hogy csak néhány ételt távolítottam el a szokásos étrendemből - például teljesen eltávolítottam az édes ételeket, teljesen kizártam a sült krumplit, a kolbászt stb. minden károsnak tartott étel és ital. Nyilvánvalóan sokkal változatosabb és egészséges ételeket tudok kitalálni, de mivel nincsenek meg a szükséges ismereteim és tapasztalataim, nincs mód arra, hogy megtudjam, melyik étel hasznos vagy káros.

A témát Dimitar Mihailov szerkesztette 17.10.18-án 11: 30-kor.

Nincs hasznos és káros étel, vannak rossz mennyiségek.
Az étel felosztása az elfogyasztottra és a meg nem fogyasztottra pusztán pszichológiai jellegű rossz viszonyra hajlamosít.

Egyébként miért döntött úgy, hogy nem eszik diót? Ez azonnal eszembe jutott, amikor olvastam a hozzászólását. A dió, amíg nyers, nagyon jó telítetlen zsírforrás. Azt tanácsolom, hogy találjon helyet számukra a menüben.

---