Egészség, Isten ajándéka Candida diéta
Ő az, aki megbocsát minden gonoszságát, meggyógyítja minden betegségét! Zsoltárok 103: 3
Oldalak
2009. december 9., szerda.
Candida diéta
Candida diéta
Ezeket az ételeket mindaddig elkerülheti, amíg csak két hétig képes, akkor kezdje el fokozatosan bevezetni őket. Ilyenek például: burgonya és hüvelyesek; gabonafélék, tésztafélék, például spagetti, tészta, köles, zabkása (hajdina), quinoa; kenyér és egyéb ételek sütőélesztővel. Az erjesztett zöldségek esetében vitatható, hogy abbahagyják-e, mert jótékony baktériumokkal látják el a belet. Zöld olajbogyó is. A legfontosabb a cukrot tartalmazó termékek leállítása.
Candida diéta és zöldségek
Jó olyan zöldségeket fogyasztani, mint mindenféle káposzta, brokkoli, sárgarépa, amely közönséges cukrot tartalmaz, de parazitaellenes hatású és megakadályozza a Candida-fertőzés terjedését. Szintén jó zeller, pitypang, padlizsán, kapor, fokhagyma, saláta, hagyma, tök, spenót, paradicsom, fehérrépa, vízitorma
Candida diéta és hús
Marha, marhahús, kecske, bárány, sertés, csirke, más madarak húsa, folyami és tengeri halak, néhány kolbász, szalámi, néhány szalonna tojással, tenger gyümölcsei, például garnélarák és mások. Néha cukrot és keményítőt tesznek a szalámiba, ezért ellenőrizze a címkék tartalmát.
A borsmenta tea jó, megnyugtatja az emésztőrendszert, ami szükséges a Candida baktériumok ilyen éles megtisztításához, amelytől hányingert és hasi puffadást érezhetünk. Jó, ha naponta 4 pohár desztillált vizet és 4 pohár ásványvizet vagy forrásvizet igyunk meg a méreganyagok eltávolításához a szervezetből. Ha nincs desztillált ital, csak ásványi anyagot kell inni.
A legtöbb gyógynövényes fűszer használható, használjon természetes sót, a tengeri halak manapság higanyszennyezettek, így kecsegével, bárányral vagy csirkével helyettesíthetjük őket.
Mint láthatja, sok mindent meg lehet enni, és nincs oka éhezni, és nemcsak megöli ezeket a parazitákat, hanem a túlsúlyt is elveszíti.
Candida diéta és reggeli
A Candida diéta reggelire tojás, amelyet másképp készítenek szalámival, marhahússal, csirkével vagy szalonnával. A grapefruit és a zöldséglé jó, különösen friss sárgarépaléből és egy gerezd fokhagymával. Ha valaki belefáradt a tojásba, a reggelit lecserélheti egy vacsorára vagy ebédre elfogyasztott étellel. Lehet csirke, nyers dió vagy joghurt. Egy kis fantázia kell hozzá. Heti többször jól zabpehely mandulával.
Candida diéta ebédre
Ebédre csirkét, halat vagy marhahús darabokat fogyaszthatunk olajzöldséges salátával.
Ne aggódjon az étrendben fogyasztott zsírok miatt, amire szüksége van a testünk számára szükséges energiára. Testünket nem úgy tervezték, hogy energiaforrásként használja a cukrot, ezért sok ember jóllakott és táplálja a Candida és az élesztő (gombás) fertőző baktériumokat.
Candida diéta vacsorára
Fogyasszon mindent, ami megfelelő a fenti listából. Steak, hal, csirke, sertés jó. A nyers vagy enyhén párolt zöldségek a legjobbak, hogy ne öljék meg az enzimeket. A gyógyteákat jó inni.
Két hét múlva adhat hozzá egy kis lekvárt, egy kis hüvelyeset. Zabpehely, barna rizs, basmati rizs, köles, quinoa, zabkása (hajdina), árpa és csak kevés kenyér a benne lévő élesztő miatt.
Candida diéta a test pH-értékének növelésére
Kétféle étel létezik, amelyek alkáli és savas környezetet alkotnak. Természetesen az élelmiszerek mindkét környezetben tartalmaznak összetevőket. A másik fontos tudni, hogy az ételek lúgos vagy savas környezetet képeznek a gyomorban. Például a citrom nagyon savanyú, de ha felveszik és megemésztik, lúgosító hatást vált ki a szervezetben. Az alkáli étrend abszolút legjobb ételei meglepetés nélküli zöldek.
Igyekeztem minél elfogadhatóbb étrendet adni Önnek a Candida és a gombás fertőzés ellen, de ha a listán szereplő egyes ételek problémákat okoznak Önnek, állítsa le őket.
Nagyon lúgos ételek:
Tengeri só, ásványvíz, szódabikarbóna, hagyma, tökmag, édesburgonya, citrom, málna, ananász, lótuszgyökér, alga.
Közepes lúgos ételek:
Zöld alma, fűszerek, avokádó, apró gyümölcsök, például szeder, áfonya stb., Gesztenye, paprika, fokhagyma, spárga, kelkáposzta, grapefruit, petrezselyem, arigula, gyömbér, bab, zöld mustár, brokkoli, saláta, sárgarépa, eper, természet ecet.
Alacsony lúgos tartalmú ételek:
A legtöbb gyógynövény, mandula, zöld tea, articsóka, kelbimbó, kókuszdió, tojás, uborka, padlizsán, szezám, póréhagyma, mandula, kelkáposzta, tőkehalolaj, tőkehalaj, tejsavó, olívaolaj, zeller, lenmagolaj, különféle magvak.
Semleges ételek:
Vaj, általában joghurt, a hidegen sajtolt olaj legtöbb fajtája.
Nagyon alacsony savtartalmú ételek:
Szőlőmagolaj, vaj, sajt, spenót, hal, köles, zabkása (hajdina), barna rizs, színes bab, cukkini, kókuszdió.
Alacsony savtartalmú ételek:
Fehér bab, mandulaolaj, vörös bab, lima bab, paradicsom, fekete tea, bárány, kacsa.
Közepes savtartalmú ételek:
Marha, csirke, zöldbab, áfonya, gránátalma, zsír
Nagyon savanyú ételek:
Marhahús, mogyoró, dió, kakaó.
Próbáljon 70% -ban lúgos ételeket fogyasztani
Egyéb savképző összetevők:
A legtöbb gyógyszer rendkívül savas, és az alkohol is. Az otthoni tisztításhoz használt vegyi anyagok nagyon savasak. A savas környezet segít növelni a szervezetben található káros mikroorganizmusokat, amelyek életveszélyes betegségeket, akár halált is okozhatnak.
A pH pH-sávokkal mérhető. Ha alacsony vagy, azonnal megihat egy pohár vizet citromlével.
Az alábbiakban felsoroljuk a gombákat elpusztító különféle gyógynövényeket:
A fokhagyma az egyik legerősebb antimikrobiális szer. Magas hatékonyságot mutat a Candida albicans valamennyi faja ellen, két faj kivételével. 1985 márciusában egy tudományos amerikai publikáció arról számolt be, hogy a fokhagyma 200 patogén gombafaj ellen hatékony. A fokhagyma használatával járó kellemetlen szagot kompenzálva petrezselymet és kaprot lehet venni.
A propolisz a méhek által gyűjtött fa gyanta, amely erős gombaellenes és antibakteriális, valamint vírusellenes anyag, amely helyileg és belsőleg is használható.
Az aranypecsét (hydrastis canadensis) a nyálkahártyákra kifejtett tonizáló hatása miatt hatékony minden emésztési problémára, a peptikus fekélytől a vastagbélgyulladásig. Ez egy erős antimikrobiális szer, amely javítja a nyálkahártya minden állapotát, különösen az orrmelléküregek állapotát.