D-vitamin Diagnozata
A D-vitamin, úgynevezett "nap-vitamin" egy zsírban oldódó vegyület, amely D1, D2 és D3 vitaminból áll.
Neve ellenére nem egy közönséges vitamin, hanem egy szteroid hormon, amely képes mintegy 2000 gén befolyásolására az emberi testben. Emellett több mint 200 antimikrobiális peptidet termel, amelyek közül a legfontosabb a katelicidin, egy természetesen előforduló széles spektrumú antibiotikum. Ez az egyik oka annak, hogy a D-vitamin olyan hatékony a megfázás és az influenza ellen.
Számos más előnye ismert az emberi szervezet számára a D-vitamin beviteléből, többek között az egészséges csontok és fogak fenntartása. Számos tanulmány kimutatta, hogy védekezhet olyan betegségek ellen, mint a rák, az 1-es és a 2-es típusú cukorbetegség, a sclerosis multiplex, és hosszú távú hiánya katalizátoruk lehet.
A D-vitamin táplálékkal vagy étrend-kiegészítővel bevihető, de az egészséges mennyiség elérésének legjobb módja valójában a napozás.
A D-vitamin segít:
- A csontok és a fogak egészségének megőrzése;
- Az immunrendszer, az agy és az idegrendszer egészségének támogatása;
- Az inzulinszint szabályozása és az 1. és 2. típusú cukorbetegség megelőzése;
- A tüdő működésének és a szív egészségének támogatása;
- A rák kialakulásában szerepet játszó folyamatok befolyásolása;
- Hatás a terhességre (csökkent császármetszés és preeclampsia kockázata);
- A D-vitaminról úgy gondolják, hogy megelőzi az autoimmun betegségeket, mint például autizmus, szív- és érrendszeri betegségek, cukorbetegség, magas vérnyomás, neuromuszkuláris betegségek, csontritkulás, krónikus fájdalom, megfázás stb.
- Csökkenti az esések és csonttörések kockázatát időseknél. Erősebb hatás figyelhető meg kalciummal kombinálva;
- Az izom- és idegi funkcionalitás javítása időseknél;
- A szív- és érrendszeri betegségek vagy az ilyen betegségek szövődményeinek csökkent kockázata;
- Bizonyított a közvetlen kapcsolat a D-vitamin szint és a magas vérnyomás között. A vitamin magasabb koncentrációja alacsonyabb vérnyomást eredményez;
- Közvetlenül befolyásolja a mellékpajzsmirigy hormon szekréciójának szabályozását. Referencia gyógyszerként használják;
- Drasztikusan (50%) csökkenti a vastagbélrák kockázatát;
- Csökkenti az asztmás rohamok előfordulását fiatal egyéneknél;
- A gyermekek magas D-vitamin-szintje nagyobb magasság növekedéssel jár. Hasonló hatás az időseknél nem figyelhető meg;
- Az inzulinszekréció javítása II típusú cukorbetegségben vagy veszélyeztetett egyéneknél. A hatás közvetlenül kapcsolódik a hasnyálmirigy szintjének védő tulajdonságaihoz;
- Az inzulinérzékenység javítása a hasnyálmirigy jobb inzulinszekréciójának eredményeként;
- A szisztémás lupus erythematosus (lupus) gyulladásának csökkentése;
- A tuberkulózis tüneteinek csökkentése;
- A vér trigliceridszintjének enyhe csökkenése hosszú távú használat után;
- Az alacsony tesztoszteronszint férfiaknál 30% -kal nő egy év használat után. Az alacsony tesztoszteron vitaminhiány következménye lehet;
- Drasztikusan csökkenti a sclerosis multiplex kialakulásának kockázatát, valamint csökkenti a már előforduló tüneteket;
- A D-vitamin optimális szérumszintje pozitív hatással van a sperma minőségére.