Dr. Paul Reeves segít a fogyásban Fogyás

fogyás
A Rivas által létrehozott étrendet "csalásnak" is nevezik. Ezzel több mint 1500 embernek segít a fogyásban. Azt állítja, hogy étrendje az anyagcsere jó szintjének fenntartására irányul, és igyekszik megakadályozni az étrendi unalmat.

A jó dolog az, hogy hétvégén ehet az imádott magas kalóriatartalmú kulináris kísértésekből. A hét folyamán pedig a főétkezések száma három, két apró falattal, ami jó hatással van az anyagcserére.
Kívánatos fogyasztani: sovány húsokat, tenger gyümölcseit, gyümölcsöket, teljes kiőrlésű gabonákat, salátákat, sovány joghurtot, olívaolajat, diót.