Dr. Pape rezsimje - vagy; Fogyni alvás közben; 4. rész - 3. oldal BG-Mamma

Dicsekedni jövök - ma pontosan 20 leadott fontot jelentek. Ezzel megvalósult az első cél, amelyet kitűztem magam elé. Amikor sikerült elérnem a végső célomat - 57 kg. - Köszönőlevelet írok Dr. Pape-nek. Ez a rezsim határozottan jobbra változtatta az életemet.

pape

Üdvözlet és sok fogyás!

Köszi, mozila! Igen, valamivel több mint másfél évig elvesztettem őket, ez idő alatt vagy fogyásról, vagy stagnálásról számoltam be. Nem volt lazítás vagy hízás, hogy újra fogyjon. A diétának nincs értelme véleményem szerint - sokkal jobb, ha diétát követünk anélkül, hogy bárkitől is megfosztanánk magunkat. Fogyókúrával gyorsan lefogy, de a hatás az esetek többségében rövid ideig tart. Az igazság sajnos (legalábbis az én esetemben) az, hogy mostantól az utolsó pillanatig vigyáznom kell, hogyan eszem, akár fogyni akarok, akár nem. Örökös terhem is van - anyám 90 kiló, mióta emlékszem rá, és ugyanolyan felépítésű vagyok, mint ő, és ugyanúgy jártunk. Amikor úgy döntöttem, hogy lefogyok, elkezdtem olyan étrendet keresni, amely lehetővé tenné, hogy mindent megegyek, mert lekvár és tészta nélkül nem tehetek. Megtaláltam Pape könyvét ismerősöknél, és nekiláttam. Remekül érzem magam, egyáltalán nem éhezem, és lassan, de biztosan fogyok.