Dr. Lyudmila Emilova Az állati táplálék eláraszt minket
- Dr. Emilova, hogyan használhatja ki a nyarat az egészségünk erősítésére megfelelő táplálkozással és gyógyító böjtöléssel, ahogy a klinikán gyakorolja?
- Nyáron, amikor meleg az idő, az ember nem eszik sok állati ételt. A bulgáriai nyár sokféle gyümölcsben és zöldségben gazdag, amelyeket ehetünk egészben, vagy friss gyümölcsleveket készíthetünk belőlük. Minden feltétel megvan arra, hogy sok energiával és antioxidánssal feltöltődjünk, hogy megerősítsük a test védekező képességeit. Fogyjon úgy, hogy megszabadul a felesleges zsírtól és a felesleges méreganyagoktól a szervezetből.
- Hogyan táplálékkal tudjuk legyőzni a nagy hőséget, amely manapság gyötör?
- A hő elleni küzdelemhez a testnek elegendő szabad energiával kell rendelkeznie ahhoz, hogy lehűtse testünket. Az állati élelmiszerek összetettek és sok energiát igényelnek, hogy aminosavakra, glükózra, zsírsavakra és gliceridekre bontsák őket. Ezért olyan ételeket kell fogyasztanunk, amelyek emésztéséhez alig vagy alig szükséges energia.
- Vannak ilyen ételek?
- Természetesen van. A különféle formájú víz, a gyümölcsökből és zöldségekből származó friss gyümölcslé és az egész gyümölcs nem igényel energiát az emésztéshez. Ha ezek túlsúlyban vannak az étlapunkon, akkor nagyon könnyű kezelni a nagy hőséget. Amikor nyers gyümölcsöt és zöldséget eszünk, sovány ételeket, amelyekben minimális mennyiségű só van, normális vérnyomásunk, normális vércukorszintünk, normális vérzsírszintünk lesz, vagyis egészségesek leszünk.
- A klinikán melyik a kedvenc gyümölcse, amelyet az éhezési kezelés során használ?
- A leggyakrabban használt bolgár gyümölcsök - görögdinnye, dinnye, most az első bolgár szőlő "Pearl", füge, málna, áfonya, őszibarack, sárgabarack. Paradicsom is, amely a savanyú gyümölcshöz tartozik, de bizonyosan a napon nőtt. A paradicsom alkalmas gyógyhatású éhgyomorra cukorbetegeknél és azoknál, akik gyorsan szeretnének fogyni. Magas koncentrációban tartalmaznak likopint, egy olyan anyagot is, amely küzd a rákkal. Nyers gyümölcsök és zöldségek fogyasztása során a test sok létfontosságú energiával - pránával - töltődik fel. Ez az energia táplálja az agyat és minden sejtet.
- Mi a paradicsomos kezelés?
- A napi adag egy-két kiló paradicsom. Általában két adag paradicsomot és egy - más gyümölcsöt ajánlok. Három adagban eszik, és közöttük teát isznak mézzel vagy anélkül. Azt tanácsolom a 18 éven felülieknek, hogy végezzenek legalább 20 napos programot. Mert a 8. az egészség első napja. Ezután megkezdődik a zsírolvadás. A nőknél korábban, a férfiaknál később, ez a holdciklusoktól függ, a nők menstruációs ciklusától is. Minél több napot teszünk a nyolcadiktól kezdve, annál több mérget dobunk el. Leginkább zsírként, mivel méreganyagok halmozódnak fel bennük.
- Gyakran mondják, hogy az ember az, amit eszik. Néha azonban a test túlságosan előállítja a zsírt, és ez problémákat okoz? Milyen ételt ajánl a magas koleszterinszintre?
- Vannak olyan emberek, akiknek teste több rossz koleszterint termel, és mások normális koleszterint termelnek, de nagy mennyiségben importálják az ételeket. Mindkét esetben, ha csökkenti vagy kizárja az állati ételeket, kedvező eredmény születhet. Ha azonban a vérben lévő rossz zsírtartalom nem elég alacsony, a gyakorlatom azt mutatja, hogy ebben az esetben a nyers étel eredménye.
- Hogyan lehet megakadályozni a jo-jo hatást az éhezés utáni kezelés után?
- Miután elvégezte az éhezési kezelést, majd visszatér a régi étkezési módhoz, a jo-jo hatás garantált. Nagy mennyiségű állati táplálék, sok só és mozgáshiány fogyasztása esetén először a súly tér vissza, sokkal később pedig a betegségek. Aki úgy döntött, hogy megbirkózik betegségével és túlsúlyával, annak tisztában kell lennie azzal, hogy az életmód és az étrend megváltoztatása nélkül nem lehet tartós hatása.