Dió fogyasztása - fogyókúrás étrendként

A tudósok szerint a földimogyoróval együtt védenek a halálos betegségek ellen is

Régóta gondolták, hogy a fogyni vágyók ne fogyasszanak magas kalóriatartalmú diót. De a kutatások kimutatták, hogy a dió hasznos zsírokban, fehérjékben, vitaminokban és fitokemikáliákban gazdag. Most a tudósok azt találták, hogy a dió segít a fogyásban és véd az elhízás ellen - jelentette a BGNES.

Azok, akik diót ettek, kevesebbet nyomtak, mint azok, akik nem ettek diót. Ezenkívül a dió rajongói körében az elhízás kockázata 5% -kal alacsonyabb. A diónak egyébként más előnyei is vannak. Hasznosak a memória számára. A földimogyoróval együtt pedig megmentenek az idő előtti haláltól.

---