DiEtiе házi készítésű, alacsony kalóriatartalmú fehérjefagylalt-étrend-kiegészítői - online bolt

Kínálok egy ötletet a kedvenc fagylaltjára diétás és alacsony szénhidráttartalmú reggeli formájában, amelyet a nap bármely szakában elfogyaszthat, amikor finom fagyival szeretne hűlni anélkül, hogy károsítaná az alakját, és anélkül, hogy extra előnyökhöz jutna. font.

ÉTLEN, EGÉSZSÉGES ÉS SZUPER ÍZES fagylalt, amely cukormentes és kevés szénhidrátot tartalmaz, de magas a fehérje tartalma.

Használhat vizet, mandula-, szója- vagy kókusztejet, ízétől és preferenciáitól függően. Ha nem diétázik és tejtermékeket fogyaszt, friss tejet is használhat.

Verjen fel 5-6 jégdarabot egy turmixgépben 150 ml vízzel vagy növényi tejjel a hóban.

A jégtej elkészülte után a turmixgép csatlakozóit homogén keverékekhez való rögzítéssel megváltoztatom, és hozzáadok egy adag fehérjét és 1/4 teáskanál xantángumit/guar-gumit/a sűrítéshez.

Fagylaltot készíthet xantgumi hozzáadása nélkül, de a keverék állaga és sűrűsége attól függ, hogy hány sűrítő van a kiválasztott fehérjében.

---