Diétás zabpelyhes méz és citrom akár 4 font 4 nap alatt - Nőknek
A zabpehellyel és mézzel ellátott étrend alkalmas a test méregtelenítésére és rendkívül alkalmas azoknak az aktív sportolóknak, akik fogyni szeretnének. Erősíti az immunrendszert a méz speciális kombinációjának köszönhetően. Nem ajánlott ezt a diétát betegség után kezdeni, ha krónikus betegségben szenved, vagy problémái vannak az emésztőrendszerrel.
A zabpehely lassan emészthető szénhidrátokat tartalmaz, amelyek órák alatt lebomlanak. Ez a diéta segít a fogyásban, és javítja a gyomor munkáját. A bőr megfiatalodottnak tűnik ezen étrend követése után. Az étrend hátrányai, hogy csak egy termék használata a szervezetben más fontos anyagok hiányához vezethet. És nem mindenki tudja értékelni a vízben főtt zabpehely ízét hozzáadott cukor vagy só nélkül.
A diéta előnye, hogy ha megfelelően követik, akkor napi egy kilót fogy .
A zabpehely megfelel a minőségi szénhidrátforrás összes követelményének. Noha ezek többnyire szénhidráttartalmú ételek, megfelelő mennyiségű fehérjét (bár hiányosat), egészséges mennyiségű telítetlen zsírokat és sok rostot tartalmaznak. Közülük 50 gramm körülbelül 6 gramm fehérjét, 3,5 gramm zsírt, 32 gramm komplex szénhidrátot és 5 gramm rostot tartalmaz.
A zabpehely technikailag feldolgozatlan, ami nagyon alacsony glikémiás indexet ad neki, ellentétben a különféle kukoricapehelyekkel. Ez azt jelenti, hogy a zabpehely lassan emészthető, és megvédi a vércukor és az inzulin éles emelkedésétől, stabil energiát biztosítva a nap folyamán és az ellenőrizetlen éhség megjelenését. A nagy mennyiségű rost amellett, hogy extra kalóriák nélkül kielégíti Önt, tisztító hatást gyakorol az emésztőrendszerére. Végül, de nem utolsósorban a zabpehely rendkívül kedvező - minden üzletben megtalálhatja őket normál áron.