Diétás gyümölcskrém tejjel - Recept - Élet és öröm

Az elkészítés módja:

Diétás gyümölcskrém tejjel - könnyű és ízletes desszert.

tejjel

Válasszon jól érett mangót. Ha nem találja meg, akkor jobb, ha a mangót jól érett barackra/nektarinra cseréli.

Hámozzon meg egy tököt, reszelje le és nyomja össze a levét. 2 darabot választunk tejdesszert tálakhoz - egy csésze desszerthez, esetleg üvegek.

A kapott pürét egyenletesen elosztjuk és a csészék aljára öntjük.

Ezt követi 1 tk. kinek/egy kanál desszertenként /. Ha akarja, kissé előre beáztathatja, de ebben az esetben közvetlenül, minden egyéb kezelés nélkül alkalmazzák.