Diétás gombaleves Fogyás

A gomba a fogyókúrás étrend ajánlott ételei közé tartozik. Alacsony kalóriatartalmúak, rostokban és tápanyagokban gazdagok. Ezenkívül sokféle módon elkészíthetők.

Diétás receptet kínálunk a gombaleveshez. Ideális egy könnyű vacsorához.

Hozzávalók:

-250 gramm gomba
-1 gerezd fokhagyma
-1 hagyma
-1 sárgarépa
-2-3 szár zellert
-szelet tököt
-1/2 liter diétás zöldségleves
-egy kis olívaolaj
-kukoricakeményítő a sűrítéshez - ha szükséges

---