Diétás desszert az Izvara BB-Team fórumról

Ezt a túrót egy dobozban veszem egy egész napra, és a főétkezések között csobbanok. Ajánlom mindazoknak, akik úgy döntöttek, hogy nem fogyasztanak finomított cukrot, lekvárt stb.

desszert

- Túró 500 g (a "Liben nagypapát" veszem az alacsony zsírtartalom és a megfelelő állag miatt)
- Banán 0,5
- Közepes méretű alma - 2 db.

Mindezt egy turmixgéppel péppé verjük.
A preferenciáktól és a céloktól függően csak almát vagy csak banánt használhat. Narancsokkal is próbáltam, finom:) Szilvával szép.

Fűszerek
+ Fahéj (amikor a gyümölcs alma, csak varázslatos)
vagy
+ A kakaó (2 teáskanálnyit teszek a tetejére) nagyon finom:) ha tetszik a csokoládé íze
vagy
+ Kókuszdió strgt. (egy kicsit kalóriasebb lesz)
vagy
+ Mandula (kissé kalóriasabb lesz)
vagy
+ Aszalt szilva (szárítva)