Diétás ajánlás

Fejbőr & haj

alacsony szénhidráttartalmú

A bőrgyógyászok kiegyensúlyozott étrendet javasolnak a korpásodás ellenőrzésére és csökkentésére. Fedezze fel a helyes táplálkozással és az elkerülendő termékekkel kapcsolatos tippjeiket.

# 1 TIPP

A tápanyagok fontosak
A korpásodás elkerülése érdekében kiegyensúlyozott étrendnek kell lennie 3 tápanyag:B6-vitamin: Lazacban, burgonyában, banánban, gombában, májban, teljes kiőrlésű gabonákban található.
E-vitamin: Diófélékben, mandulában, repce- és szójaolajokban, gabonafélékben, olajos halakban tartalmazzák.
A-vitamin: Megtalálható a tojásban, a tejtermékekben, a májban.