Diéták fogyáshoz

Téma megtekintése

Először bemutatjuk a radikálisabb diétákat, amelyek rövid időn belül heves, néhány kilós fogyáshoz vezetnek, és gyorsan bizalmat adnak a fogyni vágyóknak.

Az a probléma velük, hogy a fogyás ritkán tartós, és a legtöbb esetben társul káros hatások, mint például:

-kellemetlen kozmetikai változások (bizonyos helyeken megereszkedett bőr, ráncok vagy striák, narancshéj stb.)

-bár ritka esetekben a drasztikus étrend rossz lehelethez vezet (szabálytalan emésztés miatt), árnyékhoz vagy szem alatti táskához (az anyagok egyensúlyának zavara miatt) és másokhoz. hasonló.

Ezért nem javasoljuk a sokk súlycsökkentő rendszerek használatát, rendkívül sürgős esetek kivételével.

Ne tegye ki testét ilyen táplálkozási stressznek, ha a fogyás célja több mint 3-4 kilogramm. Az ilyen súlycsökkentő termékek hosszabb ideig történő alkalmazása akár veszélyes is lehet az egészségére.

Tehát a fogyás legkedveltebb terápiái között ősidők óta számos ún "Folyékony diéták".

Növelik a folyadékfogyasztást, ami egyrészt a jóllakottság érzetét, másrészt a toxinok sikeres eltávolítását eredményezi a szervezetből.