Diéta vércsoportos étrend és fogyókúrás egészségügyi központok szerint
"Modern" vér AB csoport érzékenyebb gyomor-bél traktusú, mint mások, ezért ezeknek az embereknek kerülniük kell az olyan ételeket, mint a csirke, a marha és a sertés, de tolerálják a tenger gyümölcseit, a tofut, a tejtermékeket és a legtöbb mezőgazdasági terméket. A számukra megfelelő fizikai aktivitás alacsony intenzitású.
Hogyan működik a diéta a vércsoport szerint
D’Adamo elutasítja azt az elképzelést, hogy létezik univerzális fogyókúrás étrend, amely minden emberre hatással lehet. Szerinte minden vércsoportnak külön étrendet kell előírnia.
A vércsoportos diéták mögött álló elmélet az élelmiszerek bizonyos fehérjein alapul, amelyeket D’Adamo szerint nem lehet ugyanúgy feldolgozni.