Dieta temperamentum szerint

Az uralkodó temperamentum szerint azonban a méregtelenítők olyan étrendet készíthetnek, amely jó fizikai és mentális állapotot biztosít az egyén számára - írja a "Ladies of" oldal.

1. Sanguine

A szangvinikusok természetesen nyugodt emberek, akik könnyedén kezelnek mindenféle gondot. Kapzsiak és szeretik a nem hagyományos ételeket, kedvelik az új ízeket és az egzotikus konyhát. Nem ellenőrzik a menüben szereplő kalóriákat, és sok szószt öntenek az ételükre.

A szangvinistáknak ügyelniük kell arra, hogy mit tesznek a házi készítésű ételeikbe, mert képesek igazi kalóriabombákat készíteni nekik. Amikor úgy döntenek, hogy diétát követnek, tanácsos zöldségeket és gabonákat fogyasztani.

2. Flegmatika

Az ilyen típusú emberek lassúak, nem szeretik a zajt és a hiúságot. Lustaságuk miatt inkább a szendvicset választják a hosszan tartó főzés helyett. A flegmatikusok csapdája a sok snack a főétkezések közötti szünetekben.

Most egy szendvics, egy óra chips után, további fél óra elteltével - egy tábla csokoládé, aztán egy másik szendvics, és így tovább napi húszszor - nem véletlen, hogy a súlygyarapodás. Ha karcsúak akarnak lenni, a flegmatikusoknak erőfeszítéseket kell tenniük arra, hogy egy meghatározott időpontban, naponta háromszor vagy négyszer, de teljes mértékben étkezzenek. Az ételek közül legalább egy hasznos meleg ételhez. Tehát a flegmatikusoknak nem szabad megfeledkezniük a levesről. Elvileg rengeteg folyadékkal diétáznak.

---