Diéta sportolóknak - három nap brokkolival és zöldséglevessel - Bonduelle

Diéta sportolók számára

Mielőtt háromnapos étrendbe kezdene, el kell gondolkodnia azon, hogy milyen hatással lesz az ilyen rövid idő alatt több cellulóz és egyszerű cukor az emésztőrendszerére.

Diéta típusú mentőkötél

sportolóknak

Folyamatosan ihat ásványvizet, gyógynövényes és gyümölcsös teákat, de cukor nélkül.

Pluszok és mínuszok

Három nap múlva meglátja munkájának hatását. Hozzáadva ehhez a kis mozgáshoz, el fogja érni a kívánt célt. Egy kis tipp - számold meg a kalóriákat.

ELSŐ NAP

A test megtisztulása

Reggeli

Keverjen össze 1/3 csésze almalevet, fél banánt, kivi és szilva.

Ebéd
Egy nagy pohár húsleves, egy kanál facsart gyümölcslé gyömbérgyökérrel .

Falatozás