Diéta sárgarépával és burgonyával; Menü 7 napra Fogyás

A sárgarépa és a burgonya nagyon jót tesz az egészségünknek. 1 hét fogyókúrás étrendet kínálunk Önnek, e két zöldség alapján.

A rend meglehetősen szigorú, ezért nem szabad 7 napnál tovább alkalmazni. Az eredmények azonban megérik.

A diéta során jó vitamint szedni. Ne felejtsen el minden nap sok vizet inni - legalább 1,5 litert.

1., 3. és 5. nap

Reggeli: egy pohár tej vagy tea
Dél előtt: répalé
Ebéd: sárgarépa és főtt burgonya saláta, 100 gramm fehér sajt és egy csomó szőlő
Falatozás: 1 alacsony zsírtartalmú joghurt
Este: reszelt sárgarépa és főtt teljes kiőrlésű rizs saláta. Narancs desszert.

---