Diéta ragadozók számára; Íme, mi történt napokig tartó húsevés után

A ragadozók étrendje hihetetlenül egyszerű és félelmetes. Itt a diéta: egyél húst és semmi mást.

Néhány rendkívüli hozzáállás a keto étrendhez, azt mondják, hogy a ragadozók étrendje segítette az embereket a fogyás enyhítésében és a különféle egészségügyi problémák megszabadulásában. Újságírói okokból beleegyeztem, hogy kipróbálom, és mivel a fogyás képessége nagyon jól hangzik. Én azonban aggódtam. Meggyőződésem, hogy rendszeresen szedek rostot. Mi lenne, ha olyan emberként érkeznék, akinek műtéti úton 28 font székletet kellett eltávolítania ?

Ragadozók a gyökereit az őslakosok étrendje, például az inuitok, akik elsősorban állatok leölésével és etetésével maradnak életben A gének speciálisan adaptálhatók ). De nyár elején a diéta némi figyelmet keltett, mint a nagy ál-intellektuális Jordan Peterson Joe Rogan podcaston jóváhagyta . Peterson és lánya, Mihaila - életmód, blogger - esküszik teljes kiőrlésű étrendre Dr. Drew Pinsky szintén egy ragadozó támadására ugrott: "Megátkoznak, ha három napon belül nem érzem magam csodálatosnak" - mondta a The New York Postnak .

Tudtam a Ragadozó étrend alapjait, még mielőtt elkezdtem volna vele a Ketose-t, így a tested szénhidrát helyett energiaért kezd zsírot égetni. Olyan, mint a keto diéta, de sokkal korlátozóbb, mint amit megehet.

"Az étrendemen kívül megkérdeztek tőlem: szerintem ez az egyik legszélsőségesebb a korlátozások szempontjából, amelyeket valaha is tanulmányoztam." Scott Hemingway, az Észak-Karolinai Egyetem Egészségügyi Rendszerének klinikai táplálkozási szakértője később elmondta, miután kipróbáltam a diétát.

Valószínűleg felhívnám, mielőtt átvenné a vezetést Metlandban. [1965900] 8 "A diéták közül, amelyekről kérdeztem, úgy gondolom, hogy ez az egyik legszélsőségesebb."

A ragadozók étrendjének kezdete

28 éves vagyok, 6 láb magas és kb. 200-205 font. Hetente háromszor vagy négyszer edzek, és egész jól eszünk. Hétvégén iszom, de munkahéten ritkán.

Reklám - Olvassa el alább

Ami az étkezés szabályait illeti, a diéta könnyebb változatát választottam, amelyet találtam ezt a blogot A sajt és a tojás jó. Italokhoz víz mellett és zöld jeges tea mellett maradok. (Nem iszom kávét, de az is megengedett). Az étrend általában csak a rózsaszínű himalája sót engedélyezi, amely úgy néz ki, mint egy átverés, amelyet a rózsaszín lobbi követett el himalája sóval. Megígértem, hogy megtöröm, és felhasználom az összes száraz fűszert, amelyet a hús fogyasztásával át akarok hozni, mindaddig, amíg nincs igazi kalória- vagy tápértékük.

Getty Images Westend

Első nap:

"Ragadozó" diétát kezdek rántottával, mert még nem mentem el a boltba élelmiszert és zsírtartalmú hústojást, valamint himalája sót és borsot vásárolni. Öt tojás több tojás, mint amennyit normálisan ennék, de én általában mást eszik, mint a tojás, például kenyeret vagy zöldséget. Vettem egy fél csésze salsa-t, és nem ettem meg. Ne egyél egy tojás kanállal egy tálat, és nagyon jók. [19659002] Húsz perccel később ismét kissé éhes vagyok. Iszok még egy pohár vizet. Megtettem a dolgom, és elmentem a boltba steaket vásárolni.

Őrültnek érzem magam a boltban. Elnézést kérek a pénztártól, és megpróbálom elmagyarázni, miért veszek két kilogramm őrölt marhahúst, öt steaket, két óriási csomag csirkecombot, tömb cheddar sajtot és 18 tojást. Mosolyogva azt mondja: "Sok szerencsét!" Köszönöm, de most aggódom.

Reklám - olvassa el alább

>>>>>>>>>>>>>> 196659023 [Ragadozó pelenkás kocsim] [196659021] Jack Crosbie

Hazajövök, és aggódom ezekért a steak problémák miatt, én nem készítek steaket, és nagyon jó! Szobatársam kutyája, aki szintén nincs gyakran kitéve a steak szagának, nem annyira fél