DIÉTA QUINOA-val

Quinoa magas rosttartalmú ételként természetesen csökkenti a koleszterinszintet és véd a szív- és érrendszeri betegségek ellen. Kiváló táplálék cukorbetegek számára.

Most már világos, hogy miért táplálkozási szakemberek szeretik, és minden betegnek ajánlják. És a betegek a világ minden táján nem tiltakoznak ellene, mert finom.

A quinoa azon kevés diétás ételek egyike, amely nem csúnya.

Milyen íze van a quinoának?

Mint már említettük, íze a rizs és a kuszkusz között van, ezért mindkét étel helyett felhasználható. Készíthet reggelit főtt quinoával, vajjal és sajttal, mintha kuszkuszt fogyasztana. Köretként főtt rizs helyett vagy bulgur helyett használható a libanoni petrezselyem saláta tabulában.