Diéta orvos Gavrilova
Dr. Gavrilov híressé vált annak a ténynek köszönhetően, hogy érdekes étrendet dolgozott ki, amelyet az egész világon ismertek. Ennek a technikának a népszerűsége nem véletlen, de közvetlenül összefügg a túlsúly eltávolításának ezen módszerével. Dr. Gavrilov a "Doctor Bormenthal" projekt vezetője, amely mintegy 25 pszichológiai technikát alkalmaz, amelyek lehetővé teszik ügyfeleik számára, hogy könnyedén megszabaduljanak a felhalmozott súlytól.
Dr. Mihail Gavrilov étrendje: az alapok
Mint minden fogyás módszere, Dr. Gavrilov étrendje olyan alapelvek alkalmazásán alapul, amelyek fontos hatásokat eredményeznek:
- az a képesség, hogy irányítsa saját étkezési vágyát;
- az evés során megérkezik az "éhség", "súly", "vágy" kifejezések;
- a technika alkalmazása következtében elvész az ember túlevési vágya;
- a további pszichológiai hatás megjeleníti a kívánt eredményt;
- a technika lehetővé teszi a tudás megrendelését és felhasználását a fogyáshoz.
A nyilvánvaló előnyök ellenére ez a súlycsökkenési módszer nem mindenki számára megfelelő: az összes eredmény végrehajtása előtt legalább egy hónap, és azok az emberek, akik úgy vélik, hogy a pletykák szerint 2 hét alatt 15 fontot fogyhatsz, általában nem állnak készen hogy ilyen sokáig várjak.
Dr. Gavrilov: étrendi korlátozások
Készen áll arra, hogy csatlakozzon az egészséges étrendhez? Ezután el kell fogadnia, hogy egyes ételeknek már nincs helyük az étrendben. A megfelelő étrend program szigorúan tiltja a következő ételek fogyasztását:
- menta vagy cukorka;
- spratt paradicsommal, konzerv gomba;
- szendvicsek, hamburgerek vagy sajtok;
- húsgombóc, fánk, kifli;
- csokoládé, vaj.