Diéta Kim tesztelése
Címkék
Kim diéta vagy tesztelés "Protasovka"Ahhoz, hogy szeressünk, rajongók seregére van szükség, ez az üdvösség mindazok számára, akik kétségbeesettek a fogyásért. Ez a táplálkozási terv teljesen ártalmatlan a szervezet számára, sőt hasznos: Hetekig tartó rostban gazdag ételek fogyasztása után a gyomor-bél traktus munkáját korrigálva javítja a bőr állapotát.!
A diéta 1999-ben vált népszerűvé: egy emigráns újságban az emigráns megjelent egy jegyzetet, amelyet "Kim Protasov álnév írt alá. A terv nagyon hatékony erő, és nők ezrei jöttek el. Ha arról álmodozik, hogy alakot hozzon és javítsa egészségét, próbálja ki ezt a szokatlan étrendet, maradj boldog!
Diéta Kim tesztelése
Ennek a diétának a legjobb ideje a nyár és természetesen a produktív ősz, amikor a friss zöldségek még mindig elveszítik. Az egész étrend növényi élelmiszerek használatán alapul, tejtermékek és fehérje kis hozzáadásával. Ennyi, az adagméret nincs korlátozva! Ha ez nem a jóllakottság érzése, akkor lehet enni egy kicsit több ételt, miközben az engedélyezett étrend nem veszíti el hatékonyságát!
Az étrend tesztelésének első hetében
- Korlátlan mennyiségben fogyaszthat nyers zöldségeket. A zöldségeknek az NSP-t kell választaniuk: leveles zöldségek, zöldek, káposzta, padlizsán, cukkini, spárga, uborka, paradicsom. A párolt zöldségek lehetséges minimális feldolgozása.
- Tejtermékeket is kell enni: joghurtot, túrót, joghurtot. Zsírtartalmuk nem haladhatja meg az 5% -ot. A zöldségek két részének egy része tejelő legyen.
- Napközben ehet 3 zöld almát és 1 főtt tojást.