Diéta káposzta salátával fogyás, tisztítás és fiatalítás céljából
Csak egy hét alatt fogyjon el 5 fontot olyan étrenddel, amely nem meríti ki a testet és növeli az immunitást.
Minden gyümölcs és zöldség októberben és novemberben a káposzta megszállási zónájának tűnik. A zöld és lila kerek golyók megfizethetőek és nagy mennyiségben, és arra ösztönzik az ügyfeleket, hogy készítsenek friss salátát a friss bolgár zöldségek utolsó napjainak megtekintésére. A káposzta gazdag B-vitaminokban, C-vitaminban és sok nyomelemben. A testre gyakorolt fő hatásai az immunrendszer fellendítése és a kíméletes ápolás a szép és egészséges megjelenés érdekében, amelyet a sima bőr, az egészséges és fényes haj, valamint a szép arcszín garantál. Ezenkívül a leveleiben lévő rostok szabályozzák az anyagcserét és támogatják a gyomrot az aktív emésztési tevékenységben. A káposzta bizonyítottan segít a fogyásban, a vércukorszintben és a vérnyomásban, mert tisztító hatással van a keringési rendszerre és a belső szervekre.
Ezért mi kulinarno.bg úgy döntöttünk, hogy megosztunk egyet veled hétnapos diéta káposztával, amely segít a fogyásban a közelgő karácsonyi és újévi ünnepek során, miközben növeli immunitását a betegség, a megfázás és a fertőzések hónapjaiban. Ha böjtöl, cserélje ki a menüben szereplő húst burgonyapürével és babételekkel. Itt is van:
1. nap:
Reggelire egyél két főtt tojást. Ebédnél aprítson 300 g káposztalevelet, öntsön almaecetet és egy marék nyers szezámmagot vagy diót. Adjon hozzá főtt burgonyát mindehhez. Reggelire fogyasszon 150 g sült halat és 200 g olívaolajban sült káposztát. Vacsora 250 g gyalult káposztával 100 g gyalult sárgarépával, fél csokor kaporral és néhány olajbogyóval. Ízesítsük a salátát olívaolajjal és ecettel/citromlével, de ne adjunk hozzá sót.