Diéta japán csoda-fogyás 8 kg 14 nap alatt; Olvassa el itt
A japán csoda diéta időtartama 14 nap.
A kávé helyettesíthető cukormentes teával. Az első héten 5-7 kilót fog leadni.
A második héten minden nap 500 grammal.
Japán csoda diéta menü:
Reggeli: tiszta kávé, cukor és tej nélkül
Ebéd: 2 kemény tojás
Vacsora: Egy darab hús, nagyon enyhén ízesített salátával
Reggeli: tiszta kávé, egy darab rusk
Ebéd: 2 kemény tojás
Vacsora: Egy darab sonka, saláta, 1 csésze joghurt
Reggeli: tiszta kávé