Diéta japán csoda fogyás
A diéta minden nap egy csésze keserű kávéval kezdődik reggelire, majd a következő:
Diéta japán csoda 1. NAP
Ebéd - Egy darab hús, gyümölcs
Vacsora - választható
Diéta japán csoda 2. NAP
Ebéd - Zöldségek, gyümölcsök
Vacsora - 2 kemény tojás
Diéta japán csoda 3. NAP
Ebéd - 2 kemény tojás
Vacsora - Egy darab hús, saláta
Diéta japán csoda 4. NAP
Ebéd - Két nagy darab csirke
Vacsora - 2 kemény tojás, sárgarépa
Diéta japán csoda 5. NAP
Ebéd - sült hal paradicsommal