Diéta gyümölcs- és zöldséglevekkel
Ez a diéta a különféle zöldségekből származó frissen facsart gyümölcslevekre támaszkodik, ami hatásossá teszi.
A testre gyakorolt hatás gyors és feltűnő - az alak megfeszül, a tónus fokozódik, a vérkeringés és az agy öntözése javul, a bőr, a haj és a körmök megerősödnek.
Évekkel ezelőtt friss gyümölcs ilyen mennyiségben hihetetlen luxus jele volt.
Ma szinte minden háztartásban van egy eszköz, amely elősegíti a gyümölcsök és zöldségek kinyomását.
Ezenkívül a legtöbb szupermarketlánc sokféle frissen facsart gyümölcslevet kínál.
Ezért ezt a diétát könnyű és gyors végrehajtani, még akkor is, ha a munkája dinamikus és utazással kapcsolatos.
Javasoljuk, hogy ne kövesse az étrendet két napnál tovább.
A klasszikus narancslével kezdődik - 200 ml.
Később reggel próbálkozzon alma- és sárgarépalével - 200 ml.
Ebédnél igyon zeller, sárgarépa, répa és alma kombinációját - 200 ml.
Körülbelül egy óra elteltével megengedheti magának a kivi és az ananászlét vagy az epret és a banánt - 200 ml.
Délutáni reggelire próbálja ki az alábbiakat: