Diéta görögdinnyével - Fórumok
Görögdinnye diéta
A görögdinnye olyan diétás termék, amelynek sok táplálkozási szakember csodálatos tulajdonságokat tulajdonít. És a legfontosabb dolog, ami vonzza a görögdinnye étrendet, a minimális ellenjavallat. Biztonságosan ajánlható minden korosztály és különféle betegségek esetén.
Ismeretes, hogy a görögdinnye szinte teljesen nélkülözi a vitaminokat. De erőssége elsősorban abban rejlik, hogy könnyen emészthető cukrot tartalmaz - glükózt és fruktózt. Ezenkívül ellátja a szükséges folsavval, cellulózzal, pektinekkel. A lúgos vizelet kiválasztásának egyedülálló képességének köszönhetően a görögdinnyét a vesék egyik legjobb "tisztítójának" tartják.
Ha vesevizsgálat és egy orvossal folytatott konzultáció után döntött a görögdinnye diéta mellett, akkor jó tudni, hogy görögdinnyét éjjel-nappal kell fogyasztania, akár éjszaka is. Ezt azzal magyarázzák, hogy éjszaka van a megnövekedett vizeletkoncentráció, és ez a fő tényező, amely hozzájárul a kövek kialakulásához.
Pontosan öt napig ajánlott betartani az étrendet - ez az az időszak, amikor megszabadul a méreganyagoktól, a felesleges víztől a szervezetben és a nem kívánt sóktól.
A görögdinnye diéta nem bonyolult.
Egy napig csak görögdinnyét szabad enni, a gyümölcs húsos részének 1 kg és a saját súlya 10 kg arányában. Önnek is nagyon kell vigyáznia az önértékelésére: néha a test negatívan reagál egy ilyen mono-étrendre.
A görögdinnye diéta segít:
Számos májbetegség - még olyan súlyos is, mint a Botkin-kór, a cirrhosis, a krónikus hepatitis és az epekő betegség.
Kirakodó ételként a görögdinnye húsos része atherosclerosis, köszvény, ízületi gyulladás, elhízás esetén ajánlott.
Segít vérszegénységben, a vérképző szervek betegségében.
Segíthet álmatlanság és erővesztés esetén is.
Tudnia kell, hogy csak akkor kap hatást, ha a görögdinnye húsos részéből elég nagy mennyiségben - naponta kétszer vagy háromszor - 1-2 kg-ot szed. Ezt étkezés előtt egy órával kell megtenni. A gyomor és a belek irritációjának megakadályozása érdekében ezeket kezdetben kis adagokban kell elkészíteni - 50-100 g naponta kétszer, szintén egy órával étkezés előtt. Kezdje a diétát egy görögdinnye-itallal.
Egy liter italhoz 350 g görögdinnye húsára, 150 g porcukorra, citromlére, 50 g fehér száraz borra, 600 g vízre van szükség.
A cukrot és a citromlevet forró forrásban lévő vízben feloldjuk, felforraljuk.