Diéta fügével - gyógyüdülő

diéta
A füge gyümölcse édes és illatos. A füge sok cukrot és ásványi anyagot tartalmaz, és minimális mennyiségben gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik az emésztőrendszer számára. Hasznos vas-, kalcium-, nátrium-forrás, ezért az egészséges táplálkozás étrendjében használják őket.

Ezt a diétát csak egy napig tartják, talán kettőt.

A füge mennyisége a nap folyamán nem haladhatja meg az 500 g-ot .

Példa nap:

Reggeli: Gyógytea mézzel és egy szelet teljes kiőrlésű kenyérrel.