Diéta fogyáshoz Martin Gergov fitnesz oktatótól
Diéta fogyás és edzés a szófiai Kostadinkával. Kedves blogom olvasói, a mai témában nagyon sok kedves és ritkán megosztott történetet ismertetek meg olyan emberektől, akik úgy döntöttek, hogy megbíznak a szavaimban! Szavaim könnyen érthetők, nem borítják fényes reklámok és rejtett remények! Olyanok, amilyeneket személyes edzőim adtak nekem - az olimpiai bajnok Andon Nikolov, Mitko Iliev, Ivan Abadjiev, valamint Prof. Pavel Dobrev tanárok, Assoc. Prof. Dimcho Bachvarov, és ne felejtsük el a "tágabb rendszert" sem.
Kostadinka (képünkön) bízott bennem, és itt van, amit megosztott közös munkánkról!
Hangsúlyozni szeretném, hogy kommunikációnk csak online, a minket elválasztó nagy távolság miatt. És mégis, itt vannak Viber első megjegyzései, amelyeket idézek (az ő beleegyezésével), valamint az eredmények 1 hónapos megfelelés után diéta fogyás.
És a következő hónaptól kezdődik a fogyás edzési terve .
Nem tehetek róla, de nem osztom meg a következő szavakat, amelyek valóban pozitív energiával töltődnek fel, és ez fertőző és tovább kell adni ahhoz, hogy egészségesebb és boldogabb legyek.
"Többnek érzem magam, tele erővel és energiával! Az első nap vétek nélkül! ”
"Nagyon jól érzem magam, folytatom a diétát. Már mínusz 4 kg és fél vagyok. Köszönöm! Nem tudom, hogy fogom megköszönni!
Sokat tanultam tőled, amit egyetlen edző sem mondott nekem. Mindenki azt mondja nekem, hogy nagyon nehéz diétázni, és megtudtam tőled, hogy ez nem így van. Megnéztem az összes videót veletek, és sokat tanultam! Ajánlom barátainak. Ön az 1. számú! 🙂
Diéta fogyáshoz - az első hónap!
Amint nemcsak a szavaimból, de Kostadinkától is megtudta, az étrend elkészítése és betartása nem, chaaaaa-k (Vuchkovski professzor szerint) olyan bonyolult dolog, mint a trombitás.!
Csak egy hónapos étrend követése után, de vigyázó szemem nélkül (ne felejtsük el, hogy egykori katona vagyok, ahogy egy ideig a francia légióban voltam), valamint az edzésterv betartása nélkül! Itt vannak az első eredmények!