Diéta csirkével és salátával Fogyás

A csirke és saláta diéta révén 7 nap alatt 3-4 kg-ot fogyhat.

A hús lehet grillezve, grillezve vagy sütve.

A húshoz használható fűszerek: mustár, fél zúzott fokhagyma, rozmaring, petrezselyem, bors, só. Tehet egy kis növényi zsírt, hogy a hús ne ragadjon meg.

Saláta kombinációk lehetőségei:
1. Saláta saláta, paradicsom, hagyma és reszelt sárgarépa
2. Fehér káposzta, hagyma és zeller saláta.
3. Szójacsíra, uborka és reszelt sárgarépa
4. Paradicsom és padlizsán
5. Paradicsom, apróra vágott petrezselyem és borsó
6. Spenót, hagyma és paradicsom levelei.

---