Diéta candidiasis - mit jelent

Diéta köszvényre

A Candida a leggyakoribb gomba az emberi testben, és megtalálható olyan területeken, mint a száj, a bőr, az emésztőrendszer, a körmök, a végbél és a hüvely. Általában ártalmatlan mikroorganizmus, de a gomba túlszaporodása fertőzéshez vezethet. A candida diéta célja a fertőzés tüneteinek enyhítése, de hatékonysága megkérdőjelezhető lehet különböző betegeknél.


Mi a candida?


A Candida egy gomba nemzetség, amely az emberi testet mint házigazda. Több mint 150 ismert Candida faj él a test különböző részein. Ezek a gombák támogatják az emésztést és a tápanyagok felszívódását. A candida okozta fertőzés lehetséges tünetei a következők:

  • Hányinger;
  • A has duzzanata, székrekedés vagy hasmenés;
  • Krónikus fáradtság;
  • Bőrproblémák, például ekcéma vagy kiütések;
  • Ismétlődő húgyúti fertőzések;
  • Ingerlékenység és hangulatváltozások;
  • Szorongás vagy depresszió;
  • Ízületi fájdalom

Annak ellenére, hogy a szervezetben sok a candida típus, csak 15 közülük okozhat fertőzést. A Candida albicans a leggyakoribb fertőző tettes, amely az esetek több mint felét teszi ki.


Melyek a candida fertőzés kockázati tényezői?


A candidiasisnak számos kockázati tényezője van, amelyek a következők:

  • Finomított szénhidrát- és cukortartalmú étrend;
  • Magas alkoholfogyasztás;
  • Fokozott stresszszint;
  • A mikrobiota (bél mikroflóra) egyensúlyhiánya;
  • A katéterek nem megfelelő használata;
  • Fogamzásgátló tabletták vagy antibiotikumok;
  • Cukorbetegség;
  • Gyenge immunrendszer

Ez a diéta kizárja a cukor, glutén, alkohol, bizonyos tejtermékek és káros adalékanyagok, miközben elősegítik az alacsony cukortartalmú gyümölcsök (például citrom, málna és áfonya), nem keményítőtartalmú (alacsonyabb keményítőtartalmú) zöldségek, például saláta, spárga, brokkoli, karfiol, uborka, spenót, hagyma, paprika) és gluténmentes ételek.


Az étrend kizárja glutén állítások miatt, amelyek károsíthatják a bél nyálkahártyáját. Nincs azonban bizonyíték arra, hogy a glutén bélkárosodást okozna olyan embereknél, akik nem rendelkeznek glutén intoleranciával.


A magas cukorbevitel súlyosbíthatja a candida fertőzéseket az embereknél legyengült immunrendszer. A magas szénhidráttartalmú étrend növelheti a gombák számát néhány embernél, de nincs bizonyíték arra, hogy növelné a fertőzés kockázatát.


Az étrend is kizár néhányat tejtermékek, mert elméletileg a laktóz a száj savasságának növelésével serkenti a candida növekedését.