Diéta BBQ fogyás

Ahhoz, hogy a magas kalóriatartalmú barbecue egészséges és diétás étkezéssé váljon, használjon természetes alapanyagokból készített házi szószokat, és kerülje a tápérték nélküli aperitifeket.

Téma megtekintése

1. Alacsony zsírtartalmú hús. Használjon sovány húsokat, például pulykát vagy csirkét, combot és mellet egyaránt. Nyársakat készíthet zöldségekkel, hogy ízek és színek keverékét hozza létre. Házi uborkamártás és sovány joghurt elég.

2. Tenger gyümölcsei. Bár a tenger gyümölcsei általában nincsenek jelen, amikor grillezünk, megpróbálhatunk sült halat készíteni.