Diéta a nagyböjt BB-Team fórumán
Szia!
Adjon menüötleteket böjtök alatt. A megnövekedett szénhidrátbevitel miatt kezdtem hízni.
Egy kis háttér - megoszthatja, miért böjtöl, és hogy általában jól érzi-e magát ez idő alatt?
3 éve böjtöltem, és akkor nagyon jól éreztem magam. Ezért böjtölök most. Böjtölök, mert sok húst eszem. Böjt a megtisztulás és az akarat megkeményítése céljából. Fizikailag jól érzem magam. Az egyetlen kellemetlenség az, hogy egy munkanapon nehéz különféle sovány ételeket találni. A másik kellemetlen dolog, hogy tele van sok szénhidráttal.
Sértés nélkül a böjt a legnagyobb hülyeség. A növényi termékekben található aminosavak hiányosak. Nagy fordulópont volt az emberiség számára, amikor az ember elkezdett állatokat nevelni, főzni és enni a húsukat. Így rohadsz, de tudod. Az akarat megkeményítése megfelelő fegyelemmel történik. Nem ettél jól, és nem érezted jól magad emiatt. Gyors szénhidrátokat fogyasztva az inzulin emelkedik, és kezdi letargikusnak érezni magát.
Az ismertetőt f45gter dtheg szerkesztette: 12.03.19 22: 42-kor.
Számos modern tanulmány kimutatta, hogy a vegetáriánus étrend jót tesz az egészségnek, és a napi menü megfelelő megtervezése nem eredményezi a táplálékhiány kockázatát. Éppen ellenkezőleg, a vegetáriánusokról elmondható, hogy kevésbé valószínű, hogy 2-es típusú cukorbetegségben, mell- és vastagbélrákban, szív- és érrendszeri és epeúti betegségekben szenvednek, mint azok, akik inkább a húsételeket kedvelik.
Nem is beszélve a hús minden szemétről.
Csak jó tervezésre és nem állati fehérje bevitelre van szükségem, mert elárasztanak a szénhidrátok .
mondta eleonorata 19.03.12-én, 23:37:
Számos modern tanulmány kimutatta, hogy a vegetáriánus étrend jót tesz az egészségnek, és a napi menü megfelelő megtervezése nem eredményezi a táplálékhiány kockázatát.
És számos tanulmány nem ért egyet. A vegetáriánus menü megfelelő megtervezése általában a legtöbb vegetáriánus számára elérhető. Leggyakrabban a táplálkozással és az emberi fiziológiával kapcsolatos ismeretek hiánya miatt.
Éppen ellenkezőleg, a beszámolók szerint a vegetáriánusok kevésbé szenvednek 2-es típusú cukorbetegségben, mell- és vastagbélrákban, szív- és érrendszeri és epeúti betegségekben, mint azok, akik inkább a húsételeket részesítik előnyben.
Lehet, de biztosan jobban fájnak, mint azok az emberek, akik kiegyensúlyozott, enzimekben gazdag étrendet fogyasztanak, amely nem zárja ki a húst és az állati zsírokat.
Nem is beszélve a hús minden szemétről.
Hacsak nem eszik növényi ételeket, amelyeket úgy készítettek, mint száz évvel ezelőtt, akkor a zöldségei és gyümölcsei tele vannak ilyen szeméttel.
Csak jó tervezésre és nem állati fehérje bevitelre van szükségem, mert elárasztanak a szénhidrátok .
Ha a böjt kedvéért teszi, akkor tudnia kell, hogy az ortodox egyház többféle böjtöt enged meg; ezenkívül az összes gerinctelen állat soványnak számít (és gyakorlatilag az állatvilág 97% -a;))
Az áttekintést Dimitar Mihailov szerkesztette: 12.03.03 23:57.
Még egyszer fellebbezhetetlen vagy! Nyugodt, tényszerű, igazi öröm nézni, ahogy megbeszél.