Diéta 7 napig levessel; Recept Heti menü! Fogyás

napig

A minestrone levest az Egyesült Államokban találták ki a túlsúlyos betegek számára, akiknek szívproblémái is vannak.

A diéta egy hétig tart. De ezt az időszakot nem szabad meghosszabbítani. A rezsim nagyon szigorú, célja gyors eredmények elérése. Használható a fogyás serkentésére, majd áttérhet a kiegyensúlyozott étrendre. Jó egészségű emberek számára ajánlott használni.

Az étrend túlsúlyos, 8 kg feletti, jó egészségnek örvendő, gyorsan fogyni szoruló emberek számára alkalmas.

A diéta 7 napig tart!

Hogyan készítsünk minestrone levestHozzávalók: 1 paradicsom, apróra vágva; 2 sárgarépa, hámozott és cölöpökbe vágva; 1 szár póréhagyma, apróra vágva; 3 szár zeller, apróra vágva; 1 közepes hagyma, apróra vágva; 1 cukkini apróra vágva; egy darab káposzta; 2 gerezd fokhagyma; 2 babérlevél; reszelt parmezán sajt; friss bazsalikom; só, bors; friss rozmaring; olivaolaj