Denitsa Andonova Ez lehet a legkellemetlenebb vagy a legboldogabb időnk - ez a fókuszunkon múlik
Denitsa Andonova a vállalati wellness okleveles szakembere, szervezeti és pozitív pszichológus, HR, kineziológus, okleveles K-Power oktató, színterapeuta, szakember és a neurográfia - művészetterápia oktatója. Alapítója a Hogyan boldogulj - egy alkalmazás a pozitív szokások és tudatosság kialakításához a jólétért és a Mentális Egészségért és Jólétért Alapítvány "prosperáló Bulgária". PhD hallgató a vállalati jólétről.
"Az életben az a legjobb, ha meglepetést okozhatunk magunknak ... Javaslom ügyfeleimnek, hogy tegyenek egy nagyon fontos döntést - akár a túlélésre, akár a jólétre összpontosítanak. "Néha kedves és tanácsos, máskor pedig elengedhetetlen, hogy közben legyen valaki melletted, aki vakfoltokat mutat neked, hogy segítsen kijutni az önámításból" - mondja.
A beszélgetés vezet Maya Tsaneva
Szia Danny! Hogy vagy?
Szia, köszi, jó.
Segít az embereknek és a vállalkozásoknak megtanulni boldogabbá válni. Ez a küldetés jelenleg lehetséges, nehéz vagy lehetetlen?
Segítek az embereknek, megosztva a különféle eszközöket, amelyekkel boldogabbak lehetnek. Az azonban, hogy használni fogják-e ezeket az eszközöket, vagy sem, az mindenki (és egy szervezet, mint "kollektív szervezet") személyes döntése. Néha ez a legtermészetesebb dolog a világon, máskor elzáródások, akadályok. Nem hiszem, hogy lehetetlen - ez vágy és tudatosság kérdése.
Hogyan telik napja napja? Hogyan lehet fenntartani az egyensúlyt?
Gyors, szó szerint villámgyors. Az az érzésem, hogy az áramlás állapotába kerültem, ami annyira foglalkoztatja a pozitív pszichológusokat. Nagy megelégedéssel osztom meg, hogy ezt az 5 hetet és még többet külön nem éreztem, hogy telnek. Minden nap sok érdekes feladatom, projektem, virtuális konzultációm, online képzéseim és workshopjaim vannak.
A családom - én, a párom és a két 4 és 2 éves gyermekünk szigorúan betartja az "otthon maradást". A férjem többnyire vásárolni és sétálni megy a Jack Russell Pénzünkön (Paradicsom). Úgy döntöttem, hogy kísérletezem azzal, hogy ez a lassulás milyen hatással lesz rám. És mennyire hasznosak a módszereim ebben a pillanatban. Hiszek a hitelességben, és először mindig ellenőrizzem magam.
Az egyensúly kulcsszó az ügyfeleimmel való szakmai megközelítésemben - egyéni és vállalati, és ez a fő személyes tapasztalatom. Igyekszem figyelni a holisztikus megközelítés mindhárom szintjére. ("Holisztikus" jelentése holisztikus.)
Filozófiám a sejttáplálás. A Cell Nutrition with Denny című könyvemben leírtam. Holisztikus útmutató az egészséges ellátáshoz és az önszeretethez. Igyekszem még otthon is testmozgással foglalkozni, és érdekes edzéseket vagy akár táncórákat találni.
A kineziológia révén az energia-egyensúly és az energia harmonikus áramlása a test minden energiacsatornájában elérhető. Ez kulcsfontosságú az életünk különböző szféráinak harmonikus áramlásához is. Több mint egy éve aktívan oktatom a K-Power tanúsítvánnyal rendelkező kineziológiai tanfolyamokat. Személyes küldetéseim között érzem a K-Power módszer népszerűsítését.
A virágeszenciák segítenek az érzelmi egyensúly megteremtésében. Évek óta használom ezt a módszert magamnak és egyéni ügyfeleimnek egyaránt. Mindenképpen támogatnom kellett érzelmi állapotomat néhány virággal. Úgy gondolom, hogy nagyrészt ezért vagyok ilyen pozitív ebben a rendkívüli állapotban.
Folyamatosan rajzolok neurográfiákat - ez a gyakorlatom legújabb eszköze - művészeti módszer új idegi kapcsolatok és szokások létrehozására, céljaink és álmaink modellezésére, hogy könnyebben megnyilvánulhassunk és megvalósíthassuk őket életünkben.