Deni Andonova a hivatás és az egészséges táplálkozás megfelelő kombinációjáról - hogyan lehet megbirkózni
Kiegyensúlyozottabb Deni Andonovával
Fotó: az Unsplash-on @rawpixel
Szia! Nehézségeim vannak a kiegyensúlyozott étrenddel és általában az életmóddal, mert megváltoztattam a munkámat, és elég elfoglalt és elfoglalt vagyok. Szó szerint "gyalog" ebédelek a két találkozó között, amíg el nem jön az este, és úgy érzem, egész nap szendvicsen voltam. Ezen szeretnék változtatni. Hol kezdjem? Hogyan lehet ötvözni hivatásomat az egészségemmel?
Előfordulhat, hogy olyan témára vár, amely a dolgozó és nagyon elkötelezett emberek 90% -a számára releváns. A mai élet olyan dinamikus, hogy még mindig úgy tűnik számunkra, hogy 24 óra alatt nem teljesítjük a sürgős feladatok egy kis részét sem.
Van azonban egy nagy AZONBAN ebben a helyzetben. És köze van a tudatossághoz.
Meddig fogsz bírni egy szendvicset gyalog?
Amikor a tested elmondja magának ÁLLJON MEG és betegségekkel és tünetekkel kezd jeleket küldeni?
Másrészt hány tápanyag van egy szendvicsben, és elegendőek-e egy dinamikusan élő ember sejtjeinek táplálásához?
Mikor jelennek meg a hiányok, ha még nem jelentek meg?
Nem esik bele krónikus fáradtság vagy kiégés?
És ... sajnos sokáig folytathatom a kérdések listáját.
Tehát mielőtt a tested elmondaná magának "Elég!", véget kell vetnie az egészségtelen szokásoknak.
A tudatosság fontos a holisztikus megközelítésben.
Tehát kezdje a tudatossággal, és a szeretettel és magával való törődéssel. Nagyon sok tippet és iránymutatást talál ehhez a Cellular Nutrition with Denny című könyvemben.