Darina Naidenova docens elárulta, hogyan kell megfelelően táplálkozni, ha fogyni akar
Fogadjon rostokban gazdag ételekre
Most, hogy a tavaszi szezonban vagyunk, majd nyár következik, valószínűleg az egyik feladat, amelyet kitűzött magának, a fogyás. Ebben segít Darina Naidenova asszisztens asszony tanácsa.
A gyakorlatban ez az év ezen időszakában gyakori, mivel mindenki tavasszal és nyáron szeretne finomabban kinézni, amikor a ruházat sokkal könnyebb.
Darina Naydenova asszisztens, aki a táplálkozás és a dietetika szakembere, rendkívül hasznos tippeket ad a helyes táplálkozáshoz, amelyek kétségtelenül segítenek a fogyásban.
Darina Naidenova docens rámutat, hogy az étellel bevitt koleszterin és trigliceridek kétségtelenül befolyásolják egészségünket és testsúlyunkat. Elárulja, hogy a legtöbb esetben, de nem minden esetben, az étkezési szokások változásai, valamint a fokozott fizikai aktivitás befolyásolhatják a szintjüket.
Ez azonban nem vonatkozik azokra az emberekre, akiknek családi kórtörténetében hiperkoleszterinémia van. Ez egy örökletes betegség, amelyben az étrend megváltoztatásával nem lehet különösebb eredményt elérni.