Csésze tea a vér eltávolításához SENDO

A magas vérnyomás, ismertebb nevén magas vérnyomás, komoly kockázati tényező a szív- és érrendszeri betegségek és a stroke kialakulásában. Vannak azonban módok az értékek csökkentésére és a vér egészséges csökkentésére. A módszerek változatosak, de az egyik leghatékonyabb a megfelelő étrend kombinációja, a megfelelő testmozgás és bizonyos gyógynövények segítségének igénybe vétele. Íme néhány tea recept, amelyek segíthetnek, ha a vérnyomásmérője magasabb értéket mutat.

Hibiszkusz és fahéj - tea a magas vérnyomás ellen

A hibiszkusz virágaiból mindannyiunk által ismert karkád keletkezik. Biztosan láttad már lazán táskákban vagy teazsákokban. Az ital elkészítéséhez elegendő egy csomag karkadét 7 percig meleg vízben párolni, majd nádcukorral édesíteni és csipetnyi fahéjjal vagy kardamommal ízesíteni. Az így kapott főzet rendkívül kellemes és hűtött a forró napokon. Igyon legalább 3 poharat naponta.

Rooibos - mélyvörös színű tea a magas vérnyomás ellen

A Rooibos ismertebb nevén vörös afrikai tea. A fekete teával ellentétben nem tartalmaz koffeint. Ásványi anyagokban gazdag és erős antioxidáns hatású. Napi két pohár elegendő ahhoz, hogy pozitívan befolyásolja a vérnyomás csökkentését.

---